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영양제 한꺼번에 먹어도되나요?

궁금 조회수 : 1,398
작성일 : 2019-09-11 07:38:22
아침밥먹고 비타민,오메가3 ,루테인 먹는데
마그네슘까지 한번에 먹어도될까요?
점심엔 회사에서 먹고 깜빡하네요
하루한번 아침에 다 먹어도될까요?
참고로 48세입니다
IP : 59.7.xxx.110
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.9.11 7:45 AM (222.98.xxx.74)

    다 먹어도 되지만, 비타민 제 섭취가 건강이 도움된다는 근거는 없어요.
    특히 비타민 A, C 등 과다 섭취는 폐암 조기 사망률을 높입니다. 유투브 국립암센터 명승권 박사 검색해 보세요.

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