당뇨,고혈압 전단계 위험인데요
작성일 : 2019-09-05 21:50:57
2839463
무슨 운동을 하면 좋을까요
생활습관이 나쁘고 운동을 안 하는 이유가 큰데요
운동을 해야만 해요
IP : 175.223.xxx.249
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 걷기요
'19.9.5 9:51 PM
(61.73.xxx.133)
걷기가당뇨에 좋데요
2. 계단 오르기
'19.9.5 10:15 PM
(121.133.xxx.248)
병원에서 계단 오르기 하래요.
내려가는건 무릎에 무리가 가니 하지말고
올라가는 것만...
3. hjkl
'19.9.5 10:17 PM
(1.11.xxx.125)
계단오르기 해야되겠네요.
4. 나옹
'19.9.5 10:32 PM
(39.117.xxx.86)
혈당계 사고 매일 아침 측정했어요.
계단오르기 한달하니까 혈당 정상 되던데요.
5. 삶의길
'19.9.5 11:39 PM
(14.4.xxx.69)
채식하세요.
방법은 그것밖에 없습니다.
저도 고기 엄청 좋아했어요.
자궁질환 걸리고 갑자기 고기에서 냄새가 역한게 못먹게 되었어요.
글구 극도로 몸이 가려워요. 의심가는 음식 안먹으면 담날은 괜찮고 혹시나 하고 우유나 계란 먹으면 담날 하루종일 긁어요.
결국 고기 생선 우운 계란 밀가루 못먹게 되더군요.
그러다 우연히 황성수 유튜브 보고 현미 생채식 시작했어요.
암튼 한번 봐 보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 970783 |
윤총장은 장모 마누라 건은 관여 안한다더니 6 |
... |
2019/09/05 |
1,396 |
| 970782 |
뭉쳐야찬다.. 여성들 그림자 가림막에 넣고 기대높이다가 희화화 1 |
불쾌 |
2019/09/05 |
1,458 |
| 970781 |
나이쳐먹고 교수라는 사람이 참 입도 싸다 6 |
나무안녕 |
2019/09/05 |
1,543 |
| 970780 |
그동안 조국 후보자 생각하니.. 눈물 나오려고 해요. 27 |
한여름밤의꿈.. |
2019/09/05 |
1,499 |
| 970779 |
김어준 "조국 딸 '동양대 표창상 위조 수사' 미쳐 돌.. 28 |
미친검새 |
2019/09/05 |
3,687 |
| 970778 |
지금 벌어지는 상황 21 |
알고보면 |
2019/09/05 |
2,475 |
| 970777 |
검찰 하는짓좀 봐요 27 |
ㅇㅇㅇ |
2019/09/05 |
2,144 |
| 970776 |
다시 명심, 메시지를 공격할 수 없을 때 메신저를 공격한다 5 |
유시민 |
2019/09/05 |
627 |
| 970775 |
시아버지 제사를 깜빡했어요ㅠㅠ 13 |
ㅠㅠ |
2019/09/05 |
4,586 |
| 970774 |
대통령 위에 있네요 4 |
검새기레기한.. |
2019/09/05 |
977 |
| 970773 |
(태풍) 7일 토요일 결혼식 가야할까요? 15 |
태풍 |
2019/09/05 |
2,464 |
| 970772 |
(도움절실) 사회복지학과 간다는데요. 수시는 하향으로 넣게해달라.. 11 |
대학입시 |
2019/09/05 |
1,533 |
| 970771 |
오늘이 전야제네요 14 |
ㅌㅌ |
2019/09/05 |
1,486 |
| 970770 |
조국 그만괴롭히고 교사들 단속이나 하지.. 4 |
.. |
2019/09/05 |
860 |
| 970769 |
내일 청문회 자리에 우리 나가야 하나봅니다. 7 |
... |
2019/09/05 |
897 |
| 970768 |
어차피 내일만 지나면 임명이에요 5 |
-- |
2019/09/05 |
1,031 |
| 970767 |
문통이 검새들한테 노통을 그리보내고. 15 |
ㄱㅂ |
2019/09/05 |
2,211 |
| 970766 |
증거 인멸(컴퓨터 반출)에 관하여 10 |
... |
2019/09/05 |
1,212 |
| 970765 |
그 분의 꿈 이야기 가 듣고 싶어요 3 |
꿈 |
2019/09/05 |
747 |
| 970764 |
깜이 되네요 3 |
.. |
2019/09/05 |
624 |
| 970763 |
네이버10만 조국수호 2 |
나그네 |
2019/09/05 |
1,085 |
| 970762 |
셕렬아 이무리봐도 니는 미친거 같다 26 |
근조검찰이다.. |
2019/09/05 |
3,281 |
| 970761 |
검찰쿠데타군, 청문회진행중 조국후보부인 소환 가능성 8 |
김반장극딜스.. |
2019/09/05 |
1,300 |
| 970760 |
임원못하면 입시에서... 3 |
whro |
2019/09/05 |
835 |
| 970759 |
이 나라의 왠갖 잡귀신은 오늘밤에 몽땅 집합한듯... 6 |
*** |
2019/09/05 |
681 |
