유산균 두개 같이 먹어도 되나요??

[유산균]

어제 글 올렸는데 답이 없어서 다시 글을 올립니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

장이 예민해서, 큰마음먹고 알약유산균 주문했는데.
. . 질염에 좋은 유산균이 있길래, 그것도 주문해서
먹고 싶은 마음이 드는데.. ,

유산균.. . 2가지를 동시에 매일 같이 먹어도 되나요?
과잉 섭취인가요

몰라서 여쭙니다

[네 됩니다]

유산균은 많이 먹어도 별 부작용 없어요

[... ...]

저는 윌과 캡슐 형태의 유산균을 같이 먹어 본적이 있고, 효과도 좋았는데요.
건강보조식품을 오래 다양하게 접해본 경험으론 과불유급의 원칙이
가장 중요하다는 거에요.
저라면 월 수 금은 알약, 화 목 토는 질염 그리고 일요일은 하루 쉬는 식으로 시작해 보겠어요.

[원글님]

잘 모르는 성분들에 대해서는 섞지 않는게 좋을 듯 합니다.
약은 아니지만 한가지 제품의 효과를 정확히
한가지 종류를 꾸준히 드셔보시고 바꿔 보세요 60일 기간으로 정하시고요

전 여성용 냉장고에 넣고 파는것 동생때문에 먹기 시작했었는데
수영장 다니면서 산도가 깨진듯해서 좀 고생했거든요
일부러 치마같은 것 입고
생각없이 권해주는 대로 먹었는데 잘 들었던 것 같아요
그만둔건 아마도 금액이 원인인 것 같았는데 좋아지니 다른 것으로 갈아타고는 그만 먹기 시작했어요.

나중에 다시 먹는것은 어떤 랩에서 실험해보고 추천일위 제품으로 다시 시작했는데
전 잘 모르겠는데 같이 먹던 신랑은 바로 효과를 보더라구요
과민성 대장증상 좀 있는 편인데 완전히 고쳐진것 은 아니지만
이번에 먹고 있는 것 끝나면 다시 처음에 먹던 제품으로 돌아가려구요.

[..]

저도 장용유산균과 여성용 유산균 같이 먹어요
여성용유산균만 먹을때보다 질염에 더 효과있다고 느껴요