인바디 기초대사량 알고싶어요
작성일 : 2019-09-03 19:05:29
2837315
두달전 1189에서
1181로 떨어졌는데
운동을 더 얄심히 해도
떨어지는 경우가 있나요?
IP : 219.254.xxx.235
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 부정확
'19.9.3 7:08 PM
(125.179.xxx.192)
가정용 인바디 쓰는데요, 믿음이 안 가요. 운동 안하다가 한달간 열심히 식이요법과 헬스하고 체중도 빠졌는데 기초대사량 채지방이 좀 더 늘어서 패닉.
2. ㅇㅇ
'19.9.3 7:08 PM
(106.102.xxx.230)
잘은모르지만 인바디 기초대사량은 근육량비율에 따라 계산되는거 아녔나요?
근육은 늘었는데 기초대사량이 줄은거에요?
3. +_+
'19.9.3 7:11 PM
(219.254.xxx.235)
근육도 20.4에서 20.2로 떨어졌어요
몸무게가 0.5 줄어서 그런거같기도...
4. 윗님
'19.9.3 7:12 PM
(14.47.xxx.229)
운동 해도 제대로 챙겨먹지 않거나 하면 근력 줄고 체지방 빠지는 거 흔한 일이예요
체중이 준다고 체지방이 빠지는 건 아닙니다
5. 근력이
'19.9.3 7:30 PM
(114.203.xxx.61)
다이어트할수록 단백질은 잘챙겨드셔야해요
근력운동 유산소운동
전 계란 닭가슴살 단백질 음료 꼭챙겨먹었어요
6. +_+
'19.9.3 7:40 PM
(219.254.xxx.235)
아 저는 저체중이라 다이어트 히는건 아닌데
채식만 하는데 문제가 있나보네요
감사합니다.
7. 근육량
'19.9.3 7:45 PM
(39.118.xxx.79)
증가는 단백질이 필수입니다. 채식주의 어느단계이신지 몰라도 가급적 동물단백질이 식물단백질보다 더 흡수가 잘됩니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 976513 |
아직 해명안된 조국 의혹 리스트 26 |
진짜많네요 |
2019/09/14 |
1,093 |
| 976512 |
의사,약사님들, 비타민D 수치가 13 이면 비타민D 용량 어느 .. 9 |
건강 |
2019/09/14 |
2,625 |
| 976511 |
실전에 강한 분들.. 비결이 뭔가요? 17 |
ㄱ |
2019/09/14 |
4,456 |
| 976510 |
고 김홍영 검사 찾아 추모하셨는데 제자였네요 15 |
조국장관님 |
2019/09/14 |
6,538 |
| 976509 |
우종학 교수 페북 글 12 |
Oo0o |
2019/09/14 |
2,619 |
| 976508 |
유시민말대로 다 같이 죽는것도 좋은거 같아요. 8 |
... |
2019/09/14 |
3,552 |
| 976507 |
에어프라이어 5리터 7리터중 결정 못하고 있어요 10 |
에어프라이어.. |
2019/09/14 |
2,852 |
| 976506 |
살아있는 새우사왔는데 까서 회로 먹어도 되나요? 6 |
가고또가고 |
2019/09/14 |
2,682 |
| 976505 |
빨리 조국기생충집안 구속시키고 조용히살자 46 |
나라사랑 |
2019/09/14 |
1,827 |
| 976504 |
청소기가 넘어져 머리를 맞았는데 상황좀 봐주세요 7 |
00 |
2019/09/14 |
2,464 |
| 976503 |
국쌍(국사무쌍) 대일민국 나베(나베스트) 아들있는 줄 13 |
그래서 |
2019/09/14 |
1,660 |
| 976502 |
[펌] 장부승 조국 비아냥에 참교육시키는 최동석 교수 페북 4 |
Oo0o |
2019/09/14 |
3,638 |
| 976501 |
여운이 남았던 드라마 추천해주세요. 11 |
,,, |
2019/09/14 |
3,269 |
| 976500 |
꼭 챙겨보는 프로그램 있으신가요?드라마 제외 12 |
프로그램 |
2019/09/14 |
2,101 |
| 976499 |
요샌 합가 안하나봐요. 특히 아프기 시작하면.. 13 |
궁금 |
2019/09/14 |
5,944 |
| 976498 |
포도 몇송이까지 드셔보셨어요~~? 3 |
땡겨요 |
2019/09/14 |
1,863 |
| 976497 |
남편이 친정에서 하는거보면 우울하고..이혼하고 싶어요.. 11 |
랭쥬 |
2019/09/14 |
8,267 |
| 976496 |
분해안되는 써큘레이터 청소 꿀팁ㅋ 2 |
써큘레이터 |
2019/09/14 |
6,073 |
| 976495 |
촛불집회의 진실@@ 다들 알고계셨나요? 9 |
헐~~ |
2019/09/14 |
1,821 |
| 976494 |
펌) 정신병자 광신도들 선동 3단계 13 |
sss |
2019/09/14 |
1,209 |
| 976493 |
요즘 홈쇼핑에서 순금 악세서리 많이 파는데 멋내기에 어떨까요 10 |
홈쇼핑 순금.. |
2019/09/14 |
3,236 |
| 976492 |
팔찌좀 봐주세여 12 |
땅 |
2019/09/14 |
2,872 |
| 976491 |
비오니까 커피생각이 10 |
빈 |
2019/09/14 |
2,288 |
| 976490 |
기생충 영화 오늘 첨 봤는데요......(스포 약간) 4 |
..... |
2019/09/14 |
2,844 |
| 976489 |
나경원에게 황대표가 물러나기를 기다리고 있냐고 8 |
홍발정은 |
2019/09/14 |
1,827 |
