잠자고 있을때 제가 손가락이 좀 저렸거든요
새끼손가락부터 끝에 3개정도가요
특히 팔을 쭉 뻗지 않고
슬쩍 배에 올리고 잔다거나 할때에 그랬어요
팔꿈치가 한번 굽히는 자세라 더 그런듯했어요
근데 이게 한 몇달 된 증세였고
어찌해도 안 없어졌었는데요
걷기 맹렬히 열흘 하니까 없어지네요
하루 대략 15km 걸었고 가끔 20km걸었어요
(땀이 흠뻑 나도록..)
없어진건 걷기하고 나흘쯤 되고부터 사라졌어요
신기해서 올려봅니다.
이런 손가락 저림증세 있으시면 한번 해보셔요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기하고 손저림 사라졌어요~
잠잘때 조회수 : 2,891
작성일 : 2019-09-02 19:12:02
IP : 110.70.xxx.136
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래요
'19.9.2 7:13 PM (125.177.xxx.105)남편에게 알려줘야겠네요
2. Dd
'19.9.2 7:16 PM (121.190.xxx.131)그게 혈액순환과 관계있어서 그럴거에요
손저림이 혈액순환이 안좋아서 나타나는 현상인데 걷기운동이 혈액순환에 큰 도움이 되엇나봐요3. ㅎ
'19.9.2 7:18 PM (1.250.xxx.124)저 일주일에 4일, 1시간씩 갇는데
전 손저림헌상이 그대로네요.
심해서 그런가?요4. 님
'19.9.2 7:20 PM (117.53.xxx.37)그만큼 걷는데는 몇시간이나 걸리나요?
그리고 체중도 빠지던가요?5. ㅁㅁ
'19.9.2 7:38 PM (1.240.xxx.15)걷기가 확실히 혈액순환에 직빵
6. 팔을
'19.9.2 8:03 PM (121.139.xxx.83)경보할때 같이 팔을
ㄴ자로 앞뒤 로 저으면
어깨통증도 사라져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 970820 | '조국 배우자 20대때 임야 매입' 투기의혹에 조국 측 &quo.. 6 | 무명씨 | 2019/09/02 | 1,712 |
| 970819 | 너무 미안해서 그만두라 그러고 싶은데... 11 | 그런사람 | 2019/09/02 | 2,449 |
| 970818 | 언주야..jpg 9 | 오랜만에 | 2019/09/02 | 2,700 |
| 970817 | 일상글)떡집에서 팩에든 떡샀는데 내일 오후에 간식으로 5 | ... | 2019/09/02 | 1,021 |
| 970816 | 오늘 기자회견 최고의 댓글 11 | ... | 2019/09/02 | 4,121 |
| 970815 | 조국 진짜 진짜 너무하네요 24 | 조국 | 2019/09/02 | 5,123 |
| 970814 | 기자들 보셨죠? 가짜뉴스 처벌법 청원해요!! 13 | 오늘 | 2019/09/02 | 1,420 |
| 970813 | 조국이 하루종일 티비에 나오니 뭐 게임 끝 6 | 시청자 | 2019/09/02 | 1,408 |
| 970812 | 10시 5분 MBC 스트레이트 합니다. 7 | 본방사수 | 2019/09/02 | 817 |
| 970811 | 조국이 되게.. 좋은 사람인줄 알았는데.... 20 | 뭐랄까 | 2019/09/02 | 4,317 |
| 970810 | 답을 외우겠다. 기레기야. 10 | ... | 2019/09/02 | 1,364 |
| 970809 | 오바마 "한국기자들 질문하세요" 7 | ㅇㅇ | 2019/09/02 | 1,223 |
| 970808 | 기자가 자한당프락치 같네요. 3 | ... | 2019/09/02 | 627 |
| 970807 | 기레기들이 2 | 역시 | 2019/09/02 | 317 |
| 970806 | 기레기들아 나도 하나 묻자, 니네 어디 있다 지금 이러는 거냐?.. 3 | again | 2019/09/02 | 808 |
| 970805 | 모 유튜버의 심리상담방송을 듣고 있는데... 2 | ㅇㅇ | 2019/09/02 | 1,347 |
| 970804 | 지금 저놈 4 | 조국님 만세.. | 2019/09/02 | 831 |
| 970803 | 서울경제 가레기 옹알옹알 6 | 가레기옹알이.. | 2019/09/02 | 1,199 |
| 970802 | 박그네가 다 이유가 있었네 9 | 오늘보니 | 2019/09/02 | 2,453 |
| 970801 | 조국 욕하던 의사인 형부가 회견 보고 인정했다네요. 38 | 자한당클났네.. | 2019/09/02 | 21,932 |
| 970800 | 조국 동문서답 클라스 -조국옹알 17 | …. | 2019/09/02 | 1,591 |
| 970799 | 속보) 조국이 딸 집에 데려다줘 7 | ㅎㅎㅎ | 2019/09/02 | 3,914 |
| 970798 | 이제 검찰 조사 결과를 기다립니다 6 | ㅎㅎㅎ | 2019/09/02 | 535 |
| 970797 | 무릎관절 약한데 자전거 타고 좋아진 분 있나요? 2 | 운동 | 2019/09/02 | 1,477 |
| 970796 | 자한당들 진짜 정치 왜하니? 7 | .. | 2019/09/02 | 649 |