잠자고 있을때 제가 손가락이 좀 저렸거든요
새끼손가락부터 끝에 3개정도가요
특히 팔을 쭉 뻗지 않고
슬쩍 배에 올리고 잔다거나 할때에 그랬어요
팔꿈치가 한번 굽히는 자세라 더 그런듯했어요
근데 이게 한 몇달 된 증세였고
어찌해도 안 없어졌었는데요
걷기 맹렬히 열흘 하니까 없어지네요
하루 대략 15km 걸었고 가끔 20km걸었어요
(땀이 흠뻑 나도록..)
없어진건 걷기하고 나흘쯤 되고부터 사라졌어요
신기해서 올려봅니다.
이런 손가락 저림증세 있으시면 한번 해보셔요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
걷기하고 손저림 사라졌어요~
잠잘때 조회수 : 2,891
작성일 : 2019-09-02 19:12:02
IP : 110.70.xxx.136
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래요
'19.9.2 7:13 PM (125.177.xxx.105)남편에게 알려줘야겠네요
2. Dd
'19.9.2 7:16 PM (121.190.xxx.131)그게 혈액순환과 관계있어서 그럴거에요
손저림이 혈액순환이 안좋아서 나타나는 현상인데 걷기운동이 혈액순환에 큰 도움이 되엇나봐요3. ㅎ
'19.9.2 7:18 PM (1.250.xxx.124)저 일주일에 4일, 1시간씩 갇는데
전 손저림헌상이 그대로네요.
심해서 그런가?요4. 님
'19.9.2 7:20 PM (117.53.xxx.37)그만큼 걷는데는 몇시간이나 걸리나요?
그리고 체중도 빠지던가요?5. ㅁㅁ
'19.9.2 7:38 PM (1.240.xxx.15)걷기가 확실히 혈액순환에 직빵
6. 팔을
'19.9.2 8:03 PM (121.139.xxx.83)경보할때 같이 팔을
ㄴ자로 앞뒤 로 저으면
어깨통증도 사라져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 970775 | 공부의신 강성태 유튭인데... 수시비리 문제인가요? 11 | 수알못 | 2019/09/02 | 3,046 |
| 970774 | 박근혜씨는 정말 몰랐을텐데,,, 25 | 판다 | 2019/09/02 | 2,786 |
| 970773 | 그래도 다행이네요 조국 17 | .... | 2019/09/02 | 2,002 |
| 970772 | 자기쑈를 위해 기자에게 반박질문 금지조건 11 | 미친 | 2019/09/02 | 1,564 |
| 970771 | 제 불찰입니다.조국 9 | ... | 2019/09/02 | 1,080 |
| 970770 | 불고기 요리 급질문 오래 끓일수록 맛있나요? 7 | ㅇㅇ | 2019/09/02 | 957 |
| 970769 | 아 벌레들 2 | ㅇㅇㅇ | 2019/09/02 | 470 |
| 970768 | 좀전에 질문한 기레기 어디 소속예요? 10 | 아오팍C | 2019/09/02 | 2,464 |
| 970767 | 6일 순방 도중 임명될 수도 있다네요 17 | 조국 지지 | 2019/09/02 | 1,853 |
| 970766 | 일요신문 기자네요 협박하네요 21 | 악의적 | 2019/09/02 | 4,953 |
| 970765 | 지금 백돼지기레기 20 | 소속어디 | 2019/09/02 | 1,905 |
| 970764 | 조국 기자간담회 지금 잠깐 보니 "모른다!!".. 32 | 피오나9 | 2019/09/02 | 2,158 |
| 970763 | 기자간담회는 어차피 하나마나 9 | 교포 아줌 | 2019/09/02 | 672 |
| 970762 | 뭘 해도 허전하고 행복하지가 않아요.. 13 | 허전함 | 2019/09/02 | 3,666 |
| 970761 | 미니밤호박 이제 철 지났나요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2019/09/02 | 1,332 |
| 970760 | 가짜뉴스 법 강화해야 합니다 6 | 곰곰이 | 2019/09/02 | 544 |
| 970759 | 정청래 조국 대국민기자회견촌평...jpg 6 | 동감 | 2019/09/02 | 3,170 |
| 970758 | 오늘은 기레기가 어떤 인간들이었는지 확인한 날~~ 10 | ... | 2019/09/02 | 967 |
| 970757 | 조국 , 역시 문통과 함께 하는 이유가 있어요. 16 | ㅎㅎㅎ | 2019/09/02 | 1,782 |
| 970756 | 조국과 300마리 앵무새들 16 | ... | 2019/09/02 | 1,683 |
| 970755 | 몰라 알수가 없어.. 엄정화의 몰라를 반복해서 듣고 있어요. 5 | 엄정화 | 2019/09/02 | 979 |
| 970754 | 난 그런거 몰라요~ 아무것도 몰라아요~~ 20 | 우왕 | 2019/09/02 | 1,564 |
| 970753 | 핸폰에 코박고 질문하는 기레기들 ???? 왜?? 7 | ~~ | 2019/09/02 | 827 |
| 970752 | 자차보험 들지 고민이네요 4 | 자동차보험 | 2019/09/02 | 809 |
| 970751 | 하루 300kcal 섭취...무슨 부작용 올까요? 6 | hap | 2019/09/02 | 1,981 |