걷기하고 손저림 사라졌어요~
작성일 : 2019-09-02 19:12:02
2836210
잠자고 있을때 제가 손가락이 좀 저렸거든요
새끼손가락부터 끝에 3개정도가요
특히 팔을 쭉 뻗지 않고
슬쩍 배에 올리고 잔다거나 할때에 그랬어요
팔꿈치가 한번 굽히는 자세라 더 그런듯했어요
근데 이게 한 몇달 된 증세였고
어찌해도 안 없어졌었는데요
걷기 맹렬히 열흘 하니까 없어지네요
하루 대략 15km 걸었고 가끔 20km걸었어요
(땀이 흠뻑 나도록..)
없어진건 걷기하고 나흘쯤 되고부터 사라졌어요
신기해서 올려봅니다.
이런 손가락 저림증세 있으시면 한번 해보셔요
IP : 110.70.xxx.136
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래요
'19.9.2 7:13 PM
(125.177.xxx.105)
남편에게 알려줘야겠네요
2. Dd
'19.9.2 7:16 PM
(121.190.xxx.131)
그게 혈액순환과 관계있어서 그럴거에요
손저림이 혈액순환이 안좋아서 나타나는 현상인데 걷기운동이 혈액순환에 큰 도움이 되엇나봐요
3. ㅎ
'19.9.2 7:18 PM
(1.250.xxx.124)
저 일주일에 4일, 1시간씩 갇는데
전 손저림헌상이 그대로네요.
심해서 그런가?요
4. 님
'19.9.2 7:20 PM
(117.53.xxx.37)
그만큼 걷는데는 몇시간이나 걸리나요?
그리고 체중도 빠지던가요?
5. ㅁㅁ
'19.9.2 7:38 PM
(1.240.xxx.15)
걷기가 확실히 혈액순환에 직빵
6. 팔을
'19.9.2 8:03 PM
(121.139.xxx.83)
경보할때 같이 팔을
ㄴ자로 앞뒤 로 저으면
어깨통증도 사라져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1001371 |
한곳으로 뭉칩시다 = 무한 뫼비우스의 띠 5 |
ㅇㅇ |
2019/10/24 |
419 |
| 1001370 |
윤석열과 손석희 8 |
ㅇㄱ |
2019/10/24 |
1,170 |
| 1001369 |
윤석열은 주특기 발휘할까요? 멀쩡한 직인 위조로 모는 거... 1 |
주특기발휘 |
2019/10/24 |
561 |
| 1001368 |
검찰은 솔직히 누구 하나 죽길 바라나봐요 14 |
.. |
2019/10/24 |
1,102 |
| 1001367 |
윤석열 직인 실검 1위예요 2 |
소망 |
2019/10/24 |
1,174 |
| 1001366 |
홍정욱딸 미국DEA 마약수사대에 고발 11 |
... |
2019/10/24 |
4,038 |
| 1001365 |
유시민 이사장님~~ 8 |
이니가든 |
2019/10/24 |
1,284 |
| 1001364 |
윤석열 직인 다음실검1위입니다 4 |
검찰개혁 |
2019/10/24 |
770 |
| 1001363 |
계엄령)윤.은 핵심X 황.쿠데타계획이 핵심ㅇ 10 |
김어준 왈 |
2019/10/24 |
594 |
| 1001362 |
민주당 정신차리라고 촛불 때 외칩시다 11 |
희 |
2019/10/24 |
348 |
| 1001361 |
전국 선발 민사고·상산고, 지역인재만 뽑는다 7 |
자사고 |
2019/10/24 |
1,715 |
| 1001360 |
전석을 다 가진대도 지금이랑 달라질 게 없을 것 같은데? 17 |
뭐가문제니 |
2019/10/24 |
766 |
| 1001359 |
쇼핑몰 이번에 디자인개편했거든요...근데 세팅후 수정해야하는데 |
홈페이지 |
2019/10/24 |
364 |
| 1001358 |
군인권센터 "기무사 내란음모 수사결과, 직인 찍은 윤석.. 14 |
ㅇㅇㅇ |
2019/10/24 |
1,703 |
| 1001357 |
나도 외로운데 외롭다는 주변사람들 5 |
00 |
2019/10/24 |
1,731 |
| 1001356 |
와 게시판에 전부 민주당 인사만 있네요.. 21 |
알바들 진짜.. |
2019/10/24 |
1,072 |
| 1001355 |
잔인하네요.. 6 |
ㅇㅇ |
2019/10/24 |
873 |
| 1001354 |
지금.검찰이살인을 해도 1 |
ㄱㄴ |
2019/10/24 |
350 |
| 1001353 |
패스)김어준 주진우는 추측컨데 나쁜 말로는 이중간첩(김찬식페북).. 11 |
바쁨 |
2019/10/24 |
648 |
| 1001352 |
여의도공수처 집회 21 |
ㄱㄱㄱ |
2019/10/24 |
576 |
| 1001351 |
윤석열직인 갑시다 7 |
.,실검 |
2019/10/24 |
605 |
| 1001350 |
정교수가 진단서를 제대로 냈으면 하는 아쉬움이 있어요 29 |
음 |
2019/10/24 |
1,974 |
| 1001349 |
오늘도 열일 무한자한당지지파들요~ 3 |
NO갈라치기.. |
2019/10/24 |
221 |
| 1001348 |
주진우는 적당히 아닥? 좀 했으면 좋겠어요. 44 |
... |
2019/10/24 |
2,716 |
| 1001347 |
남편 어떻게 대해줘야 할까요 7 |
뿜뿜 |
2019/10/24 |
1,802 |
