걷기하고 손저림 사라졌어요~
작성일 : 2019-09-02 19:12:02
2836210
잠자고 있을때 제가 손가락이 좀 저렸거든요
새끼손가락부터 끝에 3개정도가요
특히 팔을 쭉 뻗지 않고
슬쩍 배에 올리고 잔다거나 할때에 그랬어요
팔꿈치가 한번 굽히는 자세라 더 그런듯했어요
근데 이게 한 몇달 된 증세였고
어찌해도 안 없어졌었는데요
걷기 맹렬히 열흘 하니까 없어지네요
하루 대략 15km 걸었고 가끔 20km걸었어요
(땀이 흠뻑 나도록..)
없어진건 걷기하고 나흘쯤 되고부터 사라졌어요
신기해서 올려봅니다.
이런 손가락 저림증세 있으시면 한번 해보셔요
IP : 110.70.xxx.136
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 그래요
'19.9.2 7:13 PM
(125.177.xxx.105)
남편에게 알려줘야겠네요
2. Dd
'19.9.2 7:16 PM
(121.190.xxx.131)
그게 혈액순환과 관계있어서 그럴거에요
손저림이 혈액순환이 안좋아서 나타나는 현상인데 걷기운동이 혈액순환에 큰 도움이 되엇나봐요
3. ㅎ
'19.9.2 7:18 PM
(1.250.xxx.124)
저 일주일에 4일, 1시간씩 갇는데
전 손저림헌상이 그대로네요.
심해서 그런가?요
4. 님
'19.9.2 7:20 PM
(117.53.xxx.37)
그만큼 걷는데는 몇시간이나 걸리나요?
그리고 체중도 빠지던가요?
5. ㅁㅁ
'19.9.2 7:38 PM
(1.240.xxx.15)
걷기가 확실히 혈액순환에 직빵
6. 팔을
'19.9.2 8:03 PM
(121.139.xxx.83)
경보할때 같이 팔을
ㄴ자로 앞뒤 로 저으면
어깨통증도 사라져요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 988116 |
이번 조국 장관에 관련해서 11 |
.. |
2019/09/27 |
945 |
| 988115 |
고추장 많이쓰는 레서피 추천해주세요 (고춧가루x) 7 |
고추장 |
2019/09/27 |
902 |
| 988114 |
문서작성 좀 도와주세요 2 |
... |
2019/09/27 |
259 |
| 988113 |
‘정치검찰’ 정면 겨냥한 민주당-야당과 내통하는 검사 사법처리해.. 8 |
... |
2019/09/27 |
646 |
| 988112 |
리스 이혼 사유 되나요? 2 |
이혼 |
2019/09/27 |
3,709 |
| 988111 |
오늘새벽에 추천많은글 찾고있음..집회 백만예상 검찰내부흐름등 4 |
마니또 |
2019/09/27 |
701 |
| 988110 |
지금 동작구 상도4동에 14 |
.. |
2019/09/27 |
3,043 |
| 988109 |
민주당은 워딩이 너무 약해요. 좀 강하고 쎄게 나가란말이다!! 15 |
..... |
2019/09/27 |
731 |
| 988108 |
왜 주광덕의원이 검찰총장이 되었는가 ? 5 |
블랙마미 |
2019/09/27 |
732 |
| 988107 |
[내귀의캔디] 내일 6시에 서초동으로 오라는 걸로 들림 31 |
춘장개혁 |
2019/09/27 |
2,012 |
| 988106 |
가게간판이 떨어져서 차량훼손시. 5 |
차량 |
2019/09/27 |
834 |
| 988105 |
홍콩에서 유명한 쿠키 27 |
ㅇㅇ |
2019/09/27 |
3,613 |
| 988104 |
렌즈 착용하고 엠알아이 검사 받아도 되나요? 4 |
검사 |
2019/09/27 |
1,616 |
| 988103 |
교정중에 발치 한번에 두개해도 될까요? 8 |
교정발치 |
2019/09/27 |
1,164 |
| 988102 |
고민정 대변인 브리핑 중입니다~~ 11 |
청와대 |
2019/09/27 |
2,123 |
| 988101 |
마데카솔로 그놈들 주딩이랑 1 |
거지들 |
2019/09/27 |
248 |
| 988100 |
아무 통제와 제재른 받지않는조직이 있다는게 2 |
ㄱㅂㄴ |
2019/09/27 |
297 |
| 988099 |
고양이 병원 데려가기 너무 힘드네요..ㅜ.ㅜ 10 |
집사 |
2019/09/27 |
1,838 |
| 988098 |
文대통령, 오후에 조국 수사 관련 대검찰 메시지 내놓는다 4 |
... |
2019/09/27 |
1,453 |
| 988097 |
1:30분 청와대 중요한 발표 예정 |
청와대 |
2019/09/27 |
551 |
| 988096 |
조국장관 부인이 건강이 많이 안좋군요 91 |
나나 |
2019/09/27 |
13,799 |
| 988095 |
생연어는.어떻게 먹어야하나요? 10 |
도와주셔요 |
2019/09/27 |
891 |
| 988094 |
박주민 의원에게 낸 후원금.. 내가 돌려 줄께~~~~~~~~~~.. 30 |
phua |
2019/09/27 |
2,948 |
| 988093 |
검찰내에는 성찰하는 인물이 없나요? 7 |
고고 |
2019/09/27 |
463 |
| 988092 |
경찰, 장제원 아들 구속영장 안 하기로..불구속 송치 26 |
... |
2019/09/27 |
1,618 |
