장이 약하신분들.......
아침에 일어나서 뭐드시나요?
밥은 절대 안넘어가는데...
거의 공복으로 출근해서, 아침에 모닝라떼 한잔 마시는 게 일상인데...
그러다보면 10시반이나 11시 되면 너무 배가 고파서요 ㅠㅠㅠㅠ
아무래도 습관을 바꿔야할 것 같은데...
장이 약한분들은 아침에 뭐드세요?
얼마전에 떠먹는 요거트 하나 먹고 갔는데 아침 출근하자마자 화장실 직행했거든요...
혹시 뭐드세요?
그리고 장이 약한분들 유산균 챙겨드시나요?
요즘 장이 너무너무 약하고 예민하다는걸 절감해요.....
원래 약하긴했는데... 뭐 만 먹으면 화장실가고싶네요...
어떤 유산균 챙겨드세요?
여튼 장 좋아지신분들... 조언을 구합니다..
장 약한 사람이라 각종 유제품과 유산균들 먹으면
다 탈이 나요
죽 드세요. 한꺼번에 많이 끓여 소분해서 냉동실 넣어두시구요.
청국장 가루 꾸준히 먹으니 좋다고 하던데요.
장이 너무너무 예민하다면서 안좋은건 다 먹네요
빈속에 요거트,라떼 라니..
유산균도 미지근한 물 드시고 복용하세요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 969315 | 초등학교 방문하면 예전 졸업앨범 볼 수 있나요? 1 | hap | 2019/09/03 | 1,432 |
| 969314 | 조국 기자회견 끝까지 봤어요 8 | 달빛 | 2019/09/03 | 2,906 |
| 969313 | (조국임명확정) 이 정도면..확정이네요 11 | ... | 2019/09/03 | 2,898 |
| 969312 | 진행자는 누구에요? 20 | 기자간담회 | 2019/09/03 | 3,508 |
| 969311 | 지금도 하고 있나요? 5 | 설마 | 2019/09/03 | 1,015 |
| 969310 | 요즘 문과 똑똑한 애들은 진로가 어떻게 되나요? 6 | .... | 2019/09/03 | 2,813 |
| 969309 | 사모펀드가 뭔지도 몰랐던 사람이 법무부장관을? 56 | 허거걱 | 2019/09/03 | 3,121 |
| 969308 | 국회 마이크와 의자 몽땅 소독해야 2 | 기레기 | 2019/09/03 | 925 |
| 969307 | 담 걸린 기레기.jpg 22 | ... | 2019/09/03 | 4,533 |
| 969306 | 자한당은 청문회를 왜안한거래요? 당췌 이해가 잘 10 | ㅇㅇㅇㅇ | 2019/09/03 | 1,617 |
| 969305 | 캠핑클럽 보다가 2 | 궁금 | 2019/09/03 | 2,280 |
| 969304 | 야밤에 조국 딸 찾아간 기자 일요 최훈민 13 | 내 사랑 조.. | 2019/09/03 | 4,556 |
| 969303 | 조국, 장관 되면 가짜뉴스 처벌할 것. 5 | 강단있네 | 2019/09/03 | 1,761 |
| 969302 | 야 나 라면 끓였다 8 | 오동통 | 2019/09/03 | 2,234 |
| 969301 | 조국 생방송 안해주나요 5 | 간담회 | 2019/09/03 | 1,079 |
| 969300 | 기레기들 채용조건이 못생겨야 하나봐요 30 | ㅜ | 2019/09/03 | 2,208 |
| 969299 | 자한당은 창피하지도 않은가요?? 4 | ... | 2019/09/03 | 884 |
| 969298 | 기자들이 정말 잘 모르나봐요.... 15 | ... | 2019/09/03 | 2,806 |
| 969297 | 조국은 귀족 같고 기자들은 농노같네요 23 | ........ | 2019/09/03 | 3,057 |
| 969296 | 아파트 수리 대행해주는 업체있나요? 1 | ㅇㅇ | 2019/09/03 | 932 |
| 969295 | 복붙질문이 계속 되는건 | ... | 2019/09/03 | 672 |
| 969294 | 중1 비전공자 바이올린 구입 고민.. 4 | ㅇㅇ | 2019/09/03 | 1,187 |
| 969293 | 기레기들 1 | 나마야 | 2019/09/03 | 444 |
| 969292 | 기자 는 옛말이구나 8 | 조국 | 2019/09/03 | 893 |
| 969291 | 그러니까 조국 비리는 뭐라는거죠? 27 | 간담회 | 2019/09/03 | 2,947 |