간식 안 먹기 어려워요

[ᆢ]

조금씩 과자 빵 먹는 걸 좋아하는데
안 먹으려고 노력중이라 사다두지 않았어요.
근데 뭔가 먹고 싶네요.
잘 참다가 한 번씩 무너지는데 똑 끊기 방법은 혹시
없을까요

[..]

간식을 바꿔요.
스틱당근, 스틱오이, 토마토 등으로요.

[간식을]

끊고 후식을 해보세요
밥먹고 바로 후식(그러면 밥을 좀 적게 먹어야돼요)

[....]

그냥 드세요
간식 끊었는데 짜증 늘어서 중간에 아무거나 보이는거 간단히 요기해요.

그냥 식사량을 줄이세요

[...]

일부러 맛없는 간식 사 놓았어요 ㅎ
쿠키도 헤비하고 진하고 초코 팡팡말고 오곡쿠키
사과도 단물 안 흐르는 담백한 거
오이스틱
복숭아 사절

맛없어서
잘 안 먹어요 ㅠㅠ

샤인머스켓은 먹으려고 참고 있어요

[당근]

요즘 당근이 달고 맛있더군요.
갈고 얇게 잘라놓고 간식 생각날 때 마다 막는더
포만감도 빨리 오고 좋네요