82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

간식 안 먹기 어려워요

ᆢ 조회수 : 1,621
작성일 : 2019-08-31 19:40:19
조금씩 과자 빵 먹는 걸 좋아하는데
안 먹으려고 노력중이라 사다두지 않았어요.
근데 뭔가 먹고 싶네요.
잘 참다가 한 번씩 무너지는데 똑 끊기 방법은 혹시
없을까요
IP : 223.62.xxx.10
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.8.31 7:46 PM (222.237.xxx.88)

    간식을 바꿔요.
    스틱당근, 스틱오이, 토마토 등으로요.

  • 2. 간식을
    '19.8.31 7:48 PM (116.127.xxx.146)

    끊고 후식을 해보세요
    밥먹고 바로 후식(그러면 밥을 좀 적게 먹어야돼요)

  • 3. ....
    '19.8.31 7:51 PM (211.226.xxx.65)

    그냥 드세요
    간식 끊었는데 짜증 늘어서 중간에 아무거나 보이는거 간단히 요기해요.

    그냥 식사량을 줄이세요

  • 4. 참는것
    '19.8.31 7:56 PM (14.41.xxx.158) - 삭제된댓글

    밖에 없음
    영 미치겠으면 윗님처럼 당근 오이 씹어먹는 수 밖엔

    달달한거 한번 입에 대면 스탑을 못함 그래서 먹게되고 이래서 먹게되고 살은 안빠지고

    체중감량이 목적이면 잘보이는 곳에 한혜진 전신 걸어놓고 참는수밖엔
    내가 저렇게 되리라 굳은 신념을 갖고 갖고 갖고 나가야 간식이고 나발이고 무시하고 가게됨

    눈에 눈물이 나고
    몸에 땀이 줄줄놔도록 운동하고 이러다 뒤지겠다 하는 신념으로 임해야 줄줄 빠짐 살이 아주 격파를 하게됨

    나 작년에 2달에 14키로 감량하고 지금도 유지중임
    물론 쳐먹고 쳐먹는 동시에 운동 끝장나게 커버때림 글서 유지중

    나야 뺐으니 쳐묵기도 한다지만 님은 감량중이면 간식 다 차단
    살빼는거 장난아닌거임

  • 5. ...
    '19.8.31 7:58 PM (61.72.xxx.248)

    일부러 맛없는 간식 사 놓았어요 ㅎ
    쿠키도 헤비하고 진하고 초코 팡팡말고 오곡쿠키
    사과도 단물 안 흐르는 담백한 거
    오이스틱
    복숭아 사절

    맛없어서
    잘 안 먹어요 ㅠㅠ

    샤인머스켓은 먹으려고 참고 있어요

  • 6. 당근
    '19.8.31 8:57 PM (112.168.xxx.10)

    요즘 당근이 달고 맛있더군요.
    갈고 얇게 잘라놓고 간식 생각날 때 마다 막는더
    포만감도 빨리 오고 좋네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
976077 매운 고추 - 매운 기운 빼고 절이는 방법 있을까요? 3 요리 2019/09/14 927
976076 감사합니다. 저도 열심히 살겠습니다. 13 2019 한.. 2019/09/14 2,095
976075 (기사펌) 등록금 마련 못한 동기에게 본인 장학금 내준 조국 19 Oo0o 2019/09/14 2,900
976074 60대 눈꺼풀 지방이식 4 혹시 2019/09/14 1,890
976073 실검 ㅡ나경원아들국적 4 ㄱㅂ 2019/09/14 2,010
976072 오늘 뭐 하죠? 4 ㅇㅇ 2019/09/14 1,010
976071 생리후 일주일만에 다시 출혈.. 폐경증상인가요? 5 48세 2019/09/14 7,477
976070 조국 장관님이 범죄자들을 철저히 처벌했으면 좋겠습니다 9 ..... 2019/09/14 681
976069 자랑스러운 40대 45 .. 2019/09/14 6,572
976068 나씨 아들 관련 의혹들이 가장 정리가 잘된 글 6 ... 2019/09/14 1,561
976067 윤석열과 같이 일했던 검사가 말하는 윤석열 21 적격 2019/09/14 6,278
976066 조국 장관에 대한 검찰 수사는 바뀌어야 한다(펌) Oo0o 2019/09/14 730
976065 월세 계약대로 진행불가면.. 4 망고나 2019/09/14 890
976064 pc 백업 맞나보네요 조국 마주쳐 어쩌구 같은 소리한다.. 27 감캐치 2019/09/14 3,561
976063 나경원이 끝까지 말안하면 8 .... 2019/09/14 1,775
976062 빵을 100개 주문해야 하는데요 5 나은 2019/09/14 2,531
976061 조국 법무장관 아내분 변호인단 14인으로 꾸리셨네요. 23 끝까지 2019/09/14 3,646
976060 대통령의 이산가족이야기 문재인 2019/09/14 610
976059 나경원아들 국적- 예일대 한국계유학생모임, 16 향원익청 2019/09/14 14,613
976058 어제 유시민, 걍 같이 죽는거지, 뭐 95 그래요 2019/09/14 20,143
976057 대통령 동생, 총리 동생 근무…'文 해외순방' 단골손님 SM그룹.. 23 작년에취직 2019/09/14 3,464
976056 장애인 그룹홈 아시나요? 8 ㅡㅡ 2019/09/14 1,560
976055 김어준의 다스뵈이다 78회 유시민 그리고 조국수호 3인방 6 디스뵈이디 2019/09/14 1,495
976054 나대표님 다른거 안볼래요 13 응원 가 2019/09/14 1,862
976053 조씨 싫다면 토왜 라는 소리야 말로 논두렁 프레임이죠. 25 ... 2019/09/14 996
< 33291 33292 33293 33294 33295 33296 33297 33298 33299 33300 >> 이전 자유게시판
게시판 검색