과거의 안좋은 기억들이 계속 떠오르는데..
아까 아동학대글에 댓글에 비타민c 언급하시는 분 있길래..
고려은단 비타민c 많이 팔던데
한번 알아봐야겠어요..
속에 분노감이 많네요
겉으론 절대 내색 안하지만
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
우울증에 비타민c가 좋나요?
ㅇㅇ 조회수 : 2,784
작성일 : 2019-08-31 03:41:33
IP : 39.7.xxx.105
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 비타민
'19.8.31 3:42 AM (2.126.xxx.4)b12가 좋다고..
2. 몸에
'19.8.31 3:55 AM (1.249.xxx.55)활력이 불어넣어 져야 힘에 의해 우울증에 좋아요.
잘드셔요.
해로운 것들 피하고요.
고단백질의 질좋은 생선류가 좋아요3. 되는대로
'19.8.31 4:55 AM (121.185.xxx.90)많이 걸으세요. 가을되서 하늘도 좋으니까 구름이 변하는 모습이랄지 하늘색이 님의 마음을 그렇게 만들어 드릴거에요 걷는 행복
4. 마그네슘
'19.8.31 7:50 AM (116.39.xxx.163)저도 잠도 잘 못자고 우울감이 심했는데 마그네슘 먹고 많이 좋아졌어요
5. 비타민c도 먹고
'19.8.31 8:37 AM (220.78.xxx.226)산책으로 비타민 D도 얻고
마그네슘도 드셔요6. ..
'19.8.31 9:36 AM (182.222.xxx.79) - 삭제된댓글프로작이 전 효과 있었어요
저도 걷기 요가 비타민 등으로 수년간 견디다
상담받고 약 먹고 적응기 후 훨씬 살기 편해지고 있어요
사람들이 표정이 너무 달라졌다네요
병원 두려워 말고 가보세요7. 가을
'19.8.31 9:43 AM (14.5.xxx.180)바람도 서늘해지고 있고
가을도 가까운데 책 한권 읽으면 어떨까요?
감정에 몰입하면 자꾸 집착하게 되잖아요
바꿀수 없는 과거에 얽메이지 마시고
감정을 이성적으로 풀어내는것도 도움이 되더라구요.
'미움받을 용기' 추천합니다.
전부 다 동의 할 순 없더라도 일단은 그 감정에서
빠져나오는게 우선이니까요.8. 미움받을 용기
'19.8.31 12:29 PM (122.37.xxx.154)추천 감사해요
9. 아뇨
'19.8.31 1:16 PM (27.33.xxx.43)그 댓글 제가 썼는 데 면역 떨어지지 않는 데 비타민 씨가 도움을 줘요 - 마음도 아픈 데 감기라도 오면 더 기력 딸리죠
우울증에 효과 있는 건 오메가 3와 비타민 비 메가도즈에요
화, 분노감은 어디 동호회 라도 가서 베드민턴 자주 치세요
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