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우울증에 비타민c가 좋나요?

ㅇㅇ 조회수 : 2,788
작성일 : 2019-08-31 03:41:33
과거의 안좋은 기억들이 계속 떠오르는데..

아까 아동학대글에 댓글에 비타민c 언급하시는 분 있길래..

고려은단 비타민c 많이 팔던데
한번 알아봐야겠어요..

속에 분노감이 많네요
겉으론 절대 내색 안하지만
IP : 39.7.xxx.105
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 비타민
    '19.8.31 3:42 AM (2.126.xxx.4)

    b12가 좋다고..

  • 2. 몸에
    '19.8.31 3:55 AM (1.249.xxx.55)

    활력이 불어넣어 져야 힘에 의해 우울증에 좋아요.
    잘드셔요.
    해로운 것들 피하고요.
    고단백질의 질좋은 생선류가 좋아요

  • 3. 되는대로
    '19.8.31 4:55 AM (121.185.xxx.90)

    많이 걸으세요. 가을되서 하늘도 좋으니까 구름이 변하는 모습이랄지 하늘색이 님의 마음을 그렇게 만들어 드릴거에요 걷는 행복

  • 4. 마그네슘
    '19.8.31 7:50 AM (116.39.xxx.163)

    저도 잠도 잘 못자고 우울감이 심했는데 마그네슘 먹고 많이 좋아졌어요

  • 5. 비타민c도 먹고
    '19.8.31 8:37 AM (220.78.xxx.226)

    산책으로 비타민 D도 얻고
    마그네슘도 드셔요

  • 6. ..
    '19.8.31 9:36 AM (182.222.xxx.79) - 삭제된댓글

    프로작이 전 효과 있었어요
    저도 걷기 요가 비타민 등으로 수년간 견디다
    상담받고 약 먹고 적응기 후 훨씬 살기 편해지고 있어요
    사람들이 표정이 너무 달라졌다네요
    병원 두려워 말고 가보세요

  • 7. 가을
    '19.8.31 9:43 AM (14.5.xxx.180)

    바람도 서늘해지고 있고
    가을도 가까운데 책 한권 읽으면 어떨까요?
    감정에 몰입하면 자꾸 집착하게 되잖아요
    바꿀수 없는 과거에 얽메이지 마시고
    감정을 이성적으로 풀어내는것도 도움이 되더라구요.
    '미움받을 용기' 추천합니다.
    전부 다 동의 할 순 없더라도 일단은 그 감정에서
    빠져나오는게 우선이니까요.

  • 8. 미움받을 용기
    '19.8.31 12:29 PM (122.37.xxx.154)

    추천 감사해요

  • 9. 아뇨
    '19.8.31 1:16 PM (27.33.xxx.43)

    그 댓글 제가 썼는 데 면역 떨어지지 않는 데 비타민 씨가 도움을 줘요 - 마음도 아픈 데 감기라도 오면 더 기력 딸리죠

    우울증에 효과 있는 건 오메가 3와 비타민 비 메가도즈에요

    화, 분노감은 어디 동호회 라도 가서 베드민턴 자주 치세요

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