다이어트 한달차

[uio]

7월 29일 58킬로에서 시작했어요. 

제가 밀가루음식을 그렇게 좋아하는데 밀가루음식 좀 줄이고 많이 걷고 요가 조금하고 

식단을 양을 적게 먹자로 해서 좀 줄여봤어요. 오늘 아침 체중계 올라가지 54.8이에요. 이히히 

출근길 뒤에서 대리님이 보시고 우와 옷입은건 넌데 살 많이 빠졌다 너 아닌줄 알았어 하시네요 ㅋㅋㅋ 

이히히 계속 유지해야겠어요. 하지만 유지가 어렵겠죠? 

목표 49~50이라서요. 키가 작아서요. 키가 154~55정도에요 

다이어트 하시는 님들 모두 홧팅이요!!!!!!!!!!!!

[밀가루]

밀가루 어렵다
하루에 한번은 먹는것 같은데

[uio]

저도 밀가루 너무 좋아해서 점심땐 그래도 먹고 싶은거 먹고 밀가루 먹었었어요.

[전]

두달하고 유지하느라 생고생인데ㅋ
밀가루 빵 은 정말 금방 배 나와요
전도 분발~!^^

[..]

유지가 더 어려워요 5키로씩 왔다갔다 합니다