배고픈데 잠 잘자고 싶으면
작성일 : 2019-08-24 20:24:34
2827476
배가 불러야 잠이 오는게 생리적으로 자연스러운거죠.
저녁을 항상 적게 먹어 배고파서 잠이 잘 안오는데
뭐 안먹고도 잠 잘자고 싶어요
뭐를 해야 할까요
IP : 183.98.xxx.9
6 개의 댓글이 있습니다.
1. sss
'19.8.24 8:26 PM
(125.179.xxx.192)
저녁에 적게 드시는 특별한 이유가 있으세요?
저의 경우 배고프면 잠이 어찌저찌 들어도 일찍 깨는거 같더군요.
차라리 간헐적 단식 느낌으로 저녁식사량을 늘리고 나머지끼니를 좀 덜 드시는게
2. 저녁
'19.8.24 8:32 PM
(14.41.xxx.66)
은 5시 먹고 이후로는 안먹고 10시면 자는데 물 한컵 마시고 푹
잡니다
3. ㅇ
'19.8.24 8:34 PM
(175.127.xxx.153)
-
삭제된댓글
습관들이면 괜찮아져요
이 고비를 넘기세요
아님 바나나 하나 정도는 숙면에 도움된다니 있으면 먹으세요
4. aaaaa
'19.8.24 8:34 PM
(222.233.xxx.213)
미지근한 우우 한잔이요
5. ~~
'19.8.24 8:52 PM
(182.208.xxx.58)
-
삭제된댓글
케일 몇 장 먹으면 금방 곯아떨어집니다~~
6. ....
'19.8.25 12:07 AM
(58.148.xxx.122)
차라리.점심을 줄이고 저녁이 더 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 964589 |
정유라 나씨딸 조국딸 16 |
ㅇㅅㄴ |
2019/08/24 |
1,138 |
| 964588 |
의대공부하는머리는따로있나보네요 23 |
ㅇㅅ |
2019/08/24 |
4,256 |
| 964587 |
싱크대 선반이나 서랍 어떻게 쓰시나요? |
... |
2019/08/24 |
571 |
| 964586 |
돼지취급 받으며 중국 팔려가는 탈북여성들, 대한민국의 문제다 2 |
뉴스 |
2019/08/24 |
1,057 |
| 964585 |
NO일본 2 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/24 |
648 |
| 964584 |
여론을 알려드립니다 35 |
진짜 |
2019/08/24 |
2,465 |
| 964583 |
기레기들 이번일 뿐일까요 6 |
ㅇㅇ |
2019/08/24 |
679 |
| 964582 |
표창원 ‘조국 딸 논란은 후보자 문제 아닌 입시제도와 사회 문제.. 33 |
.. |
2019/08/24 |
2,882 |
| 964581 |
냉장고)매직스페이스 필요할까요? 6 |
땅지맘 |
2019/08/24 |
1,867 |
| 964580 |
나경원, 조국 가족에 사학은 돈벌이 수단..배임죄로 처벌해야 26 |
역풍 |
2019/08/24 |
1,782 |
| 964579 |
철봉 좀 알려주세요 5 |
구함 |
2019/08/24 |
921 |
| 964578 |
진짜 심심할때 뭐하세요~~? 7 |
혼자 |
2019/08/24 |
2,704 |
| 964577 |
요즘도 복숭아 통조림 이런 거 많이 먹나요~ 4 |
.. |
2019/08/24 |
2,127 |
| 964576 |
사랑도 공부도 .. 다 젊을 때 해야 하는 것 같아요.. 11 |
AAC |
2019/08/24 |
3,433 |
| 964575 |
안경환, 김기식, 강경화... 9 |
한여름밤의꿈.. |
2019/08/24 |
1,099 |
| 964574 |
친정 부모님 돌아가시고 첫 명절 3 |
.. |
2019/08/24 |
6,695 |
| 964573 |
[청원] 조국 후보자 청문회 관련해서 개인정보 불법 취득자, 유.. 11 |
.. |
2019/08/24 |
1,212 |
| 964572 |
대통령연임제는안해도될듯 6 |
ㅇㅇ |
2019/08/24 |
1,301 |
| 964571 |
석촌역이나 종합운동장역 근처 주차가능한 커피숍 알려주세요~ 3 |
알려주세요 |
2019/08/24 |
1,732 |
| 964570 |
82쿡에서 안티가 제일 많은 직업이 11 |
11 |
2019/08/24 |
3,040 |
| 964569 |
슈스스언니처럼 동대문에 혼자가도 물건 살수 있나요? 9 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/24 |
3,852 |
| 964568 |
유튜브 황현필 한국사 선생님 4 |
NOJapa.. |
2019/08/24 |
1,222 |
| 964567 |
조선일보 허위보도 7 |
ㅇㅇㅇ |
2019/08/24 |
1,066 |
| 964566 |
日정부 '親아베 보도' 요구하며 TV방송국에 허가취소 압박 4 |
뉴스 |
2019/08/24 |
1,171 |
| 964565 |
어쩜 날씨가 이렇게 며칠만에 10 |
가을 |
2019/08/24 |
3,063 |
