배가 불러야 잠이 오는게 생리적으로 자연스러운거죠.
저녁을 항상 적게 먹어 배고파서 잠이 잘 안오는데
뭐 안먹고도 잠 잘자고 싶어요
뭐를 해야 할까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고픈데 잠 잘자고 싶으면
깊은숙몀 조회수 : 1,707
작성일 : 2019-08-24 20:24:34
IP : 183.98.xxx.9
6 개의 댓글이 있습니다.
1. sss
'19.8.24 8:26 PM (125.179.xxx.192)저녁에 적게 드시는 특별한 이유가 있으세요?
저의 경우 배고프면 잠이 어찌저찌 들어도 일찍 깨는거 같더군요.
차라리 간헐적 단식 느낌으로 저녁식사량을 늘리고 나머지끼니를 좀 덜 드시는게2. 저녁
'19.8.24 8:32 PM (14.41.xxx.66)은 5시 먹고 이후로는 안먹고 10시면 자는데 물 한컵 마시고 푹
잡니다3. ㅇ
'19.8.24 8:34 PM (175.127.xxx.153) - 삭제된댓글습관들이면 괜찮아져요
이 고비를 넘기세요
아님 바나나 하나 정도는 숙면에 도움된다니 있으면 먹으세요4. aaaaa
'19.8.24 8:34 PM (222.233.xxx.213)미지근한 우우 한잔이요
5. ~~
'19.8.24 8:52 PM (182.208.xxx.58) - 삭제된댓글케일 몇 장 먹으면 금방 곯아떨어집니다~~
6. ....
'19.8.25 12:07 AM (58.148.xxx.122)차라리.점심을 줄이고 저녁이 더 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 970209 | 공문서 사문서 위조>>> 구속 34 | ㅋㅋㅋㅋ | 2019/09/04 | 1,708 |
| 970208 | 뉴스공장이 뉴스룸보다 대중적인 8 | ㆍㆍ | 2019/09/04 | 1,147 |
| 970207 | 임희숙-사랑의굴레 5 | 뮤직 | 2019/09/04 | 676 |
| 970206 | 예전에 평창동에 올리피아 호텔 1 | 나마야 | 2019/09/04 | 1,013 |
| 970205 | 사춘기 딸 지혜 주세요 11 | 사춘시아이 | 2019/09/04 | 2,138 |
| 970204 | 조국에겐 꽃, 윤석열엔 엿..'수신인 검찰총장' 소포 쇄도 25 | 엿드세요 | 2019/09/04 | 1,654 |
| 970203 | 윤석열 미꾸라지 하나가 정권을 어지럽히는군요 11 | ........ | 2019/09/04 | 1,117 |
| 970202 | 이 시대의 운동법 하나, | 열심히 | 2019/09/04 | 442 |
| 970201 | 아침부터 기레기들 또 쓰레기 기사 쏟아내는 걸 보니까 6 | 지치지말아요.. | 2019/09/04 | 685 |
| 970200 | 뭐 하나씩 빠뜨리는 남편 3 | .. | 2019/09/04 | 682 |
| 970199 | 꼴등이면 기술이나 가르키지 의사를 왜 시킨다고 32 | 머저리 | 2019/09/04 | 1,634 |
| 970198 | 조국기자회견 기레기특징 3 | 기레기 | 2019/09/04 | 858 |
| 970197 | 편의점 택배가 더 저렴한가요? 5 | 택배요 | 2019/09/04 | 678 |
| 970196 | 조국말고는 인물이 없냐는 분들께 23 | 이뻐 | 2019/09/04 | 1,243 |
| 970195 | 윤석열 국민청원 6 | 검찰개혁 | 2019/09/04 | 723 |
| 970194 | 검찰은 요새 검찰개혁이 왜 필요한가 요약정리중인가요? 8 | ..... | 2019/09/04 | 551 |
| 970193 | 지금 일본 티비에서 조국씨 보도하는데 4 | ㅇㅇㅇ | 2019/09/04 | 1,074 |
| 970192 | 딸 고딩 생기부까지 털만큼 13 | .... | 2019/09/04 | 1,616 |
| 970191 | 믿고 싶은 것만 믿고... 1 | 곰곰 | 2019/09/04 | 317 |
| 970190 | [펌] 조국 후보자 딸 C양의 병리학 저널 논문 제 1 저자 논.. 15 | 무명씨 | 2019/09/04 | 1,824 |
| 970189 | 키톡의 그 분처럼 밭 가는건 우리가... 14 | 진흙탕길 | 2019/09/04 | 1,080 |
| 970188 | 자한당은 4등급얘기 할려고 딸 생기부 공개한거에요 37 | ㅇㅇ | 2019/09/04 | 1,860 |
| 970187 | 고3 맘 팔공산 가려는데요 15 | 분당에서 | 2019/09/04 | 1,642 |
| 970186 | 엄마의 내로남불 2 | .. | 2019/09/04 | 1,241 |
| 970185 | 뉴스공장에나오신 입시 전문가 선생님 용기있게 20 | ㆍㆍ | 2019/09/04 | 2,291 |