82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

철봉 좀 알려주세요

구함 조회수 : 933
작성일 : 2019-08-24 17:54:35

척추측만증이라 철봉운동 좀 해보려고 해요.

문틀에 달았는데, 안하게 돼서 버렸구요.

이번에는 좀 좋은 걸루 사고 싶어요.

장소를 차지해도 되구요.

가성비 좋은 철봉, 아님 무조건 제일 좋은 철봉.

어떤게 있을까요?

추천 해주시는 분들, 미리 감사합니다.

IP : 222.98.xxx.159
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 무플방지
    '19.8.24 10:32 PM (58.123.xxx.197)

    철봉 말고 꺼꾸리 사세요.

  • 2. 원글님
    '19.8.24 10:37 PM (93.204.xxx.73)

    문틀에 설치하는 철봉... 안전한가요?
    검색해보니 다쳐서 입원한 사람도 있다는데
    괜찮을까요?

  • 3. 토탈벤치
    '19.8.25 12:11 AM (175.212.xxx.89)

    저는 턱걸이 연습하려고
    토탈벤치라는곳에서 철봉샀어요
    치닝디핑머신이죠
    정식명칭은
    20만원정도 줬구요 겁나 튼튼합니다!
    근데 사실 측만에 철봉은 큰도움 안되는걸로 알아요

  • 4. 토탈벤치님
    '19.8.25 12:30 AM (93.204.xxx.73)

    치닝디핑 공간 많이 차지하나요?
    샀다가 집만 좁아지고 애물단지 될까봐 고민인데 자주 사용하시는지도 궁금합니다.^^

  • 5. 토탈벤치
    '19.8.25 9:03 AM (175.202.xxx.165)

    저희집은 베란다가 넓어서 베란다에 놓고써요
    아무래도 공간은 좀 차지하지요
    근데 집에 있으니까 왔다갔다하면서 짬짬이 연습하게되네요
    이불 널면 잘 마를것같아요ㅋㅋㅋ

  • 6. 철봉
    '19.8.25 11:22 AM (183.101.xxx.227) - 삭제된댓글

    디스크나 척추측만증에 철봉만한 운동이 없어요
    (실제로 병원에서 철봉운동 권하구요!)
    디스크 간격을 벌려주기때문에 수술까지 고려했던 지인이 학교운동장 철봉매달리기 꾸준히해서 걸음도 못걷던분이 일상생활하는데 전혀 지장 없을 정도까지 회복했습니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
964285 (펌) 조국 반대 운운 국립 단국대 회견자에 대해 알아보자 .. 10 ... 2019/08/25 1,197
964284 나베 딸 청원 요망이요~~~^^ 9 미네르바 2019/08/25 814
964283 알았어요!! 음... 2019/08/25 473
964282 자한당이 얼마나 국민이 우스우면 왜구들하고 저리도 같은 스탠스 16 again 2019/08/25 1,024
964281 최경영 기자 페이스북 /기자들 현재 상황. Jpg 20 써글기레기들.. 2019/08/25 1,919
964280 이 정도면 이혼 사유인지 조언부탁드릴께요. 8 고구마 2019/08/25 3,000
964279 이와중에... 말린 조갯살 어떻게 먹는 지요? 4 조국수호 2019/08/25 995
964278 조선일보가 밀어주는 후보는 일본이 우리나라 망하기 할려는 후보 10 오함마이재명.. 2019/08/25 977
964277 저처럼 친구가 한명도 없는 사람도 있을까요 15 가을 2019/08/25 4,465
964276 임명됩니다.쫄은것들 다 쓸어버립니다 12 맞아요 2019/08/25 787
964275 나로남불 엮였네~ 엮였어~ 16 NO JAP.. 2019/08/25 1,209
964274 최민희님 페북 (혐오와 분열 프레임) 11 ... 2019/08/25 1,141
964273 일요일 아침부터 활개치네요 7 ㅇㅇ 2019/08/25 658
964272 노환으로 돌아가실 때 많이 고통스러워하시나요? 3 .. 2019/08/25 5,868
964271 여러모로 문제 많은데 조국이 그리 대단한가요? 34 제정신? 2019/08/25 1,294
964270 (조국응원) 옥수수 삶을때 소금만 넣나요? 5 .. 2019/08/25 959
964269 탄핵 당하고 싶다면 한 번 임명해보십시요. 59 여태 2019/08/25 2,406
964268 자한당 입장이 되어보세요(젠재 펌) 6 tntn 2019/08/25 927
964267 일본놈들 이젠 무섭네요! ㅠㅠ 17 .. 2019/08/25 2,267
964266 아는것은 힘!! 1 노우 재팬 2019/08/25 570
964265 지지 정당이나 소속 정당이 면죄부는 아님 15 ... 2019/08/25 540
964264 국제중학교 들어가기 어려운가요? 7 둥둥 2019/08/25 1,973
964263 조국 후보 꼭 버텨주세요 29 .... 2019/08/25 938
964262 우주에서 벌어진 첫 미국우주인 범죄사건 미국뉴스하나.. 2019/08/25 1,056
964261 베를린에서 울린 구호.."일본군 '위안부'는 전쟁 성폭.. 3 뉴스 2019/08/25 940