서있거나 걸을때 자꾸 허리가 굽혀지려고 하네요.
원래 앉거나 설때 허리가 꼿꼿하게 있었던 것 같은데요.
그 자세가 편안한지 굽히고... 잠시 후 허리가 아프고...
40대 중반인데 벌써 할머니 되가는 증상일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리가 자꾸 굽혀져요
이상 조회수 : 1,610
작성일 : 2019-08-22 13:45:21
IP : 14.36.xxx.31
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.8.22 1:46 PM (121.175.xxx.139)척추관 협착증 있는분들 나이들면 허리가 굽어요
2. 등근육
'19.8.22 1:47 PM (114.168.xxx.197) - 삭제된댓글그래서 등근육 만들라고 하던데요
운동안하면 등 굽는데요3. oo
'19.8.22 1:49 PM (1.229.xxx.36)허리에 질병이 없다면 복부에 힘이 없어도 그럴수 있어요
복근이 중요해요4. 근육?
'19.8.22 1:53 PM (14.36.xxx.31)아...저 하체비만인데 40 딱 되면서 부터 허벅지가 좀 가늘어졌는데 그게 근육이 빠진거였어요.
가뜩이나 없는 근육이 더 빠져서 그런걸까요?
똑바로 펴고 있으면 힘들어요. 헐헐...
몸에 특히 상체 근육이 부족하다고 나왔었는데... 팔 운동 하라는 얘기인줄 알았더니...ㅡㅡ5. 슈퍼맨
'19.8.22 1:57 PM (39.118.xxx.79)이라고 엎드려서 하는 운동이 있어요..
유툽에 찾아보시고 꾸준히.하시면 좋아지실거에요.6. 실크벽지
'19.8.22 3:11 PM (110.13.xxx.200)등근육이 없어서 그래요.등 근육 키우세요.
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