자고 일어나면 허리가 아파요.
워낙 허리랑 목이 약하지만, 요즘은 매일 아침마다 허리가 아프네요. 좋은 운동법 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
자고 일어나면 허리가 아파요.
... 조회수 : 1,753
작성일 : 2019-08-22 12:53:39
IP : 175.223.xxx.43
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 주무실때
'19.8.22 1:01 PM (39.118.xxx.79)자세가 안좋으면 아프실수 있다네요. 어느분은 잘때 동영상 찍어보고 문제점을 알아낸후 많이 좋아 지셨다고 합니다.
2. 경험
'19.8.22 1:34 PM (14.38.xxx.159)매트리스가 안좋으면 허리 아파요.
3. 책 추천
'19.8.22 1:40 PM (117.111.xxx.174)백년허리 보세요
4. ...
'19.8.22 3:54 PM (175.223.xxx.43)알려주신 것들 찾아보겠습니다, 매트리스를 바꿔야하나... 고민되네요~ ^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 965666 | 조국 힘내세요 | 화이팅 | 2019/08/27 | 338 |
| 965665 | 이러니 완장 찬다는 말이 나오죠 10 | @@ | 2019/08/27 | 696 |
| 965664 | 조국 힘내세요! | artemi.. | 2019/08/27 | 334 |
| 965663 | 속보??? 조국, 자택 아파트 주차장에 주차중 17 | !!! | 2019/08/27 | 1,684 |
| 965662 | 82쿡 이래도 돼요? 27 | 이게뭔지 | 2019/08/27 | 1,122 |
| 965661 | 조국힘내세요 | 조국힘내세요.. | 2019/08/27 | 332 |
| 965660 | 조국힘내세요 | 응원 | 2019/08/27 | 322 |
| 965659 | 조국힘내세요 | .. | 2019/08/27 | 332 |
| 965658 | 드디어 1위(조국힘내세요) | 조국힘내세요.. | 2019/08/27 | 430 |
| 965657 | 조국 힘내세요 | ㅜㅜ 공주대.. | 2019/08/27 | 335 |
| 965656 | 조국 힘내세요!!! | 민주시민 | 2019/08/27 | 394 |
| 965655 | 조국 힘내세요!! | 기레기들. | 2019/08/27 | 323 |
| 965654 | 여기 개콘 녹화장인가요? 12 | ?? | 2019/08/27 | 756 |
| 965653 | 조국 힘내세요!!! 1 | 조국 | 2019/08/27 | 374 |
| 965652 | 조국 힘내시길! | 가자 | 2019/08/27 | 313 |
| 965651 | 조국 힘내세요!!! | 힘내라조국 | 2019/08/27 | 299 |
| 965650 | 조국 힘내세요~!!! 1 | aurama.. | 2019/08/27 | 322 |
| 965649 | 조국힘내세요 | 도토리 | 2019/08/27 | 296 |
| 965648 | 조국 힘내세요 | 화이팅 | 2019/08/27 | 303 |
| 965647 | 조국힘내세요 | 흠 | 2019/08/27 | 325 |
| 965646 | 조국 힘내세요 | !!! | 2019/08/27 | 315 |
| 965645 | 조국 지치지마세요 | 조국 조국 .. | 2019/08/27 | 275 |
| 965644 | 조국 힘내세요 | ... | 2019/08/27 | 280 |
| 965643 | 이제 청문회만 남았네요 | ,, | 2019/08/27 | 283 |
| 965642 | 조국후보님 힘내세요 | 응원합니다 | 2019/08/27 | 283 |