탄수화물 절식하시는 분 두통 어떻게 참으세요??

[신기 왕 신기]

보통 키에 통통 체격이라 66 정도는 입는데

살 좀 빼 보자 하고

최근 가급적 탄수화물 덜 먹었어요

확실히 체중 감량이 되더라구요

문제는....찌뿌둥한 피로감에

오늘 아침엔 난데없이 오른쪽 머리 뒤부터

누가 두드리는 듯 

뚜두두두하는 두통이 오는데 ㅠㅠ

와 정말....그 짜증스러움이라니..

살고 보자 심정으로

낮에 떡볶이에 순대, 튀김까지

급한대로 포장해 와서 호로록 먹고

커피 우유까지 입가심해서 먹고 ...

이것저것 하면서 오후 보냈는데

어럅쇼..두통이

진짜 씻은 듯..정말 누가 아팠냐 할 만큼

아무렇지도 않는거 있죠?

와...

진심.....어떻게 살아왔길래 싶기도 하고

쫄쫄 굻으면서 빼시는 분들은

이 통증 어떻게 참으시나 싶기도 하고.

이 두통은 이러다 마나요?

아니면 어쩔 수 없는 ..금단의 고통일까요?

이젠

굶기도 겁나서리..흐흑..

[...]

저는 탄수화물 거의 안먹은지 6달째인데 두통 한번도 없었어요

[김]

저도 저탄고지하면서 극심한두통에 시달려서
그냥 하루한끼정도는 탄수화물 조금 먹어요

[적당히]

먹으며 하세요
탄수화물 없음 생가는 부작용 찾아 보시고요

[사람마다]

달라요. 두통 심하면 무탄 말고 저탄해야 합니다. 특히 생리 때는 탄수 넉넉히 먹어야 생리해요.

[저탄]

탄수화물도 필요한 영양분입니다. 저탄으로 가세요
그리고 비타민등등 잘 챙겨먹고요

[대신]

비타민을 먹어야죠
비타민도 안 먹고 생으로 탄수화물 줄이는거
바보같은 짓입니다

종합비타민이나 비타민 B콤플렉스 정도는 같이 먹어야죠