아침: 라떼, 수박3조각
점심: 닭가슴살, 데운야채 후추뿌려서
저녁: 고구마 큰것1개,아오리사과1개(작았음),
삶은계란2개(방사유정란이라 엄청 작았음)
틈틈히 깔라만시 섞은 물 마셨어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 먹은 식단인데 어떤가요?
해보자 조회수 : 1,407
작성일 : 2019-08-18 20:33:04
IP : 59.25.xxx.131
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아따
'19.8.18 8:34 PM (116.127.xxx.146)살은 빠지겠는데
나는 배고플거 같아요...
난 무조건 밥이 있어야......
근데 평생을 저렇게 먹을수 있어요?
평생 할수 있는걸 해야...요요가 안온다고...들어ㅆ던듯2. ...
'19.8.18 8:50 PM (110.70.xxx.143)1끼는 한식 드셔도 되요
점심을 통곡물밥(현미 귀리) 나물 고기
아침에 수박 말고 ...(살 찜)
바나나나 키위 같이 영양 있고
배변 돕는 과일
저녁에 고구마 100그램 사과 달걀
고구마 큰거 먹음 안되요3. 영양부족
'19.8.18 9:08 PM (49.1.xxx.63) - 삭제된댓글제 반의 반도 안드셨는데요~
4. 궁금
'19.8.18 9:22 PM (121.155.xxx.30)깔라만시 섞은물 먹을만 한가요?
살빠진다고 하던데 어떤지...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 962464 | 벌써 알러지 증상이 나와요. 4 | ... | 2019/08/18 | 1,969 |
| 962463 | 기생충보니 의외로 조여정연기가 가장 좋았어요 15 | ㅇㅇㅇㅇ | 2019/08/18 | 6,081 |
| 962462 | 한달에 1킬로씩 빼려면 식이를 어떻게 해야 하나요 22 | ㅇㅇ | 2019/08/18 | 5,192 |
| 962461 | 막상 조국을 까보면 37 | 별거 | 2019/08/18 | 4,006 |
| 962460 | LA에서 일주일 경비 4 | ??? | 2019/08/18 | 1,724 |
| 962459 | 백퍼 잽머니받은 원자력안전위원회 오염수문제에 뒷짐 3 | 일제불매 | 2019/08/18 | 729 |
| 962458 | 이천 쌀밥집 8 | 나마야 | 2019/08/18 | 2,750 |
| 962457 | 우리 호구님들이 일본가서 엄청 퍼다줬나보네요 19 | 한서린여자 | 2019/08/18 | 4,254 |
| 962456 | 미우새 그대로 방영하네요 20 | ... | 2019/08/18 | 7,321 |
| 962455 | 김태호 pd 현재 프로그램 두개 연출 중인가요? 2 | ㅇㅇ | 2019/08/18 | 1,575 |
| 962454 | 엄마와의 영원한 이별ᆢ극복하는 날이 있는거죠? 22 | 엄마 | 2019/08/18 | 6,025 |
| 962453 | 한비야씨 작년에 결혼하셨네요. 19 | ㅇㅇ | 2019/08/18 | 17,860 |
| 962452 | 전세살고 있는데 붙박이장 설치하고 싶은데요 4 | 전세집 | 2019/08/18 | 4,057 |
| 962451 | 조국님은 토왜와 수구언론때문에 고초가 심하네요 10 | ... | 2019/08/18 | 936 |
| 962450 | 과외선생님 관두게 할 때 알려주세요 14 | ... | 2019/08/18 | 4,180 |
| 962449 | 선을 넘는 녀석들 다시 하나봐요 2 | 역사 | 2019/08/18 | 1,441 |
| 962448 | 엄마한테 정없는 애들도 있죠? 12 | 힘든날 | 2019/08/18 | 5,185 |
| 962447 | 시어머니의 오래된 취미 12 | 크리스티 | 2019/08/18 | 8,109 |
| 962446 | 작가로 나오는 저 여자 너무 매력이 없어요 8 | 드라마 | 2019/08/18 | 4,019 |
| 962445 | 신협 클레임은 어디다 걸어야하나요? 2 | ㅎㅎㅎ | 2019/08/18 | 1,474 |
| 962444 | 수원역 애경백화점 식당과 카페 6 | ... | 2019/08/18 | 2,465 |
| 962443 | 허언증과 사귄 적 있어요. 7 | 그냥 | 2019/08/18 | 6,862 |
| 962442 | 가족간 부동산 거래가 불법은 아니죠 21 | 900 | 2019/08/18 | 3,047 |
| 962441 | 변호사들 "고유정, 사형은 커녕 무기징역도 어렵다&qu.. 11 | ..... | 2019/08/18 | 5,471 |
| 962440 | 바이올린..송진바를때요 7 | ㅇㅇ | 2019/08/18 | 1,601 |