아침: 라떼, 수박3조각
점심: 닭가슴살, 데운야채 후추뿌려서
저녁: 고구마 큰것1개,아오리사과1개(작았음),
삶은계란2개(방사유정란이라 엄청 작았음)
틈틈히 깔라만시 섞은 물 마셨어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 먹은 식단인데 어떤가요?
해보자 조회수 : 1,406
작성일 : 2019-08-18 20:33:04
IP : 59.25.xxx.131
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아따
'19.8.18 8:34 PM (116.127.xxx.146)살은 빠지겠는데
나는 배고플거 같아요...
난 무조건 밥이 있어야......
근데 평생을 저렇게 먹을수 있어요?
평생 할수 있는걸 해야...요요가 안온다고...들어ㅆ던듯2. ...
'19.8.18 8:50 PM (110.70.xxx.143)1끼는 한식 드셔도 되요
점심을 통곡물밥(현미 귀리) 나물 고기
아침에 수박 말고 ...(살 찜)
바나나나 키위 같이 영양 있고
배변 돕는 과일
저녁에 고구마 100그램 사과 달걀
고구마 큰거 먹음 안되요3. 영양부족
'19.8.18 9:08 PM (49.1.xxx.63) - 삭제된댓글제 반의 반도 안드셨는데요~
4. 궁금
'19.8.18 9:22 PM (121.155.xxx.30)깔라만시 섞은물 먹을만 한가요?
살빠진다고 하던데 어떤지...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 962543 | 새콤달콤 가지나물 양념 어떻게 만들까요? 3 | 나래 | 2019/08/18 | 1,480 |
| 962542 | 갱년기 조금만더워도 피부트러블이 나요ㅜ 1 | 갱년기 | 2019/08/18 | 2,228 |
| 962541 | 학원 | 커피콩 | 2019/08/18 | 545 |
| 962540 | 강경화 장관 정도면 통대교수 12 | ㅇㅇ | 2019/08/18 | 4,086 |
| 962539 | "임대주택 자녀 섞인 혁신초 싫다" 소송 낸.. 5 | 천박해 | 2019/08/18 | 3,210 |
| 962538 | 숯불 원산지 꼭 확인하고 드세요, 일본산이 들어온답니다, 7 | 아,,, | 2019/08/18 | 1,657 |
| 962537 | 연예인들 생얼이 이쁜이유 29 | ㅇㅇㅇ | 2019/08/18 | 23,429 |
| 962536 | 핑클콘 가고싶네요ㅎㅎ 3 | ㅎㅎ | 2019/08/18 | 1,843 |
| 962535 | 변비에 좋은 유산균 알려주세요 4 | 유산균 | 2019/08/18 | 2,079 |
| 962534 | [질문]치즈에 곰팡이가 생겼는데... 먹어도 될까요? 5 | 아까비 | 2019/08/18 | 2,009 |
| 962533 | 동경 기모노 대여 까페 보니 8 | Darius.. | 2019/08/18 | 4,234 |
| 962532 | 불매 중인데 카메라가 고민이네요 26 | 어으 | 2019/08/18 | 2,417 |
| 962531 | 차였어요 15 | 녀 | 2019/08/18 | 4,699 |
| 962530 | 속터지는 엄마와 답답한 아들 2 | 아들엄마 | 2019/08/18 | 2,850 |
| 962529 | 사주강의 유투브 보니... 4 | 123 | 2019/08/18 | 3,554 |
| 962528 | 남편이 나이들더니 어떤점이 달라졌나요? 30 | ㅏ | 2019/08/18 | 6,906 |
| 962527 | 델루나 구찬성이요 1 | ㅠㅠ | 2019/08/18 | 2,123 |
| 962526 | 우울증 치료하면 보험 가입이 어렵나요? 2 | 아이 우울증.. | 2019/08/18 | 2,492 |
| 962525 | 구혜선 갑 연애 하다 안재현 돌아선거 같은 느낌... 22 | 에구 | 2019/08/18 | 24,897 |
| 962524 | 로봇청소기 바퀴에 이물질이 없는데 4 | ㅁㅁ | 2019/08/18 | 1,725 |
| 962523 | 피부가 악건성인데요 3 | 추천요망 | 2019/08/18 | 1,206 |
| 962522 | 심한 게으름인지 정신병인지 미칠것만같아요 13 | ㅜㅜ | 2019/08/18 | 8,208 |
| 962521 | 야들야들 오징어 볶음 어떻게 만드나요? 3 | 나래 | 2019/08/18 | 1,885 |
| 962520 | 잠시후 KBS1 저널리즘 J 합니다 ㅡ 올림픽 방사능 .. 2 | 본방사수 | 2019/08/18 | 1,105 |
| 962519 | 토플 점수 높으면 2 | ㅁㅁ | 2019/08/18 | 1,163 |