오늘 먹은 식단인데 어떤가요?
작성일 : 2019-08-18 20:33:04
2821990
아침: 라떼, 수박3조각
점심: 닭가슴살, 데운야채 후추뿌려서
저녁: 고구마 큰것1개,아오리사과1개(작았음),
삶은계란2개(방사유정란이라 엄청 작았음)
틈틈히 깔라만시 섞은 물 마셨어요.
IP : 59.25.xxx.131
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아따
'19.8.18 8:34 PM
(116.127.xxx.146)
살은 빠지겠는데
나는 배고플거 같아요...
난 무조건 밥이 있어야......
근데 평생을 저렇게 먹을수 있어요?
평생 할수 있는걸 해야...요요가 안온다고...들어ㅆ던듯
2. ...
'19.8.18 8:50 PM
(110.70.xxx.143)
1끼는 한식 드셔도 되요
점심을 통곡물밥(현미 귀리) 나물 고기
아침에 수박 말고 ...(살 찜)
바나나나 키위 같이 영양 있고
배변 돕는 과일
저녁에 고구마 100그램 사과 달걀
고구마 큰거 먹음 안되요
3. 영양부족
'19.8.18 9:08 PM
(49.1.xxx.63)
-
삭제된댓글
제 반의 반도 안드셨는데요~
4. 궁금
'19.8.18 9:22 PM
(121.155.xxx.30)
깔라만시 섞은물 먹을만 한가요?
살빠진다고 하던데 어떤지...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 962802 |
창원에 괜챦은 호텔 추천 바랍니다. 1 |
질문 |
2019/08/19 |
948 |
| 962801 |
조국 법무부장관 임명바랍니다 4 |
꼭 |
2019/08/19 |
508 |
| 962800 |
청와대도 흔들리지 마세요!!! 8 |
청문회원츄 |
2019/08/19 |
696 |
| 962799 |
중고등 남학생 가방 좀 알려주세요 13 |
중2맘 |
2019/08/19 |
1,467 |
| 962798 |
젖병의 유통기한은 얼마인가요? 2 |
^^ |
2019/08/19 |
837 |
| 962797 |
모든 커뮤게시판에 조국 비난글 도배중 11 |
... |
2019/08/19 |
960 |
| 962796 |
요즘 82가 소수의 대깨문과 어나더의 대결양상이네요. 6 |
oo |
2019/08/19 |
625 |
| 962795 |
유투브로 여행보는것 3 |
콩 |
2019/08/19 |
1,123 |
| 962794 |
저렴이 와인과 샴페인은 어떻게 처리 하나요? 10 |
gma |
2019/08/19 |
1,579 |
| 962793 |
4~50대 의류쇼핑몰 어디 이용하세요? 20 |
옷 |
2019/08/19 |
5,076 |
| 962792 |
조국을 낙마하기위해 지령받은 님들은 하늘이 안부끄러우세요? 10 |
겅티 |
2019/08/19 |
764 |
| 962791 |
이낙연 아들도 부산대 의전원이라네요 16 |
ㅇㅇ |
2019/08/19 |
13,284 |
| 962790 |
초5남아 안경코받침 자국이 심해요 3 |
해바라기 |
2019/08/19 |
1,567 |
| 962789 |
최근 토퍼사신 분?? 1 |
^^ |
2019/08/19 |
1,908 |
| 962788 |
자한당 하는짓이 12 |
완전 |
2019/08/19 |
862 |
| 962787 |
몇 일 전 엄마 수술로 기도 부탁했었던 사람입니다. 12 |
엄마 힘내!.. |
2019/08/19 |
3,836 |
| 962786 |
분양, 청약 가점 높이는게 뭐에요? 3 |
분양 |
2019/08/19 |
1,647 |
| 962785 |
구혜선 이혼 기사가 자게에서 뜨거운데, 이별하기 두려워 결혼햇다.. 4 |
..구혜선 |
2019/08/19 |
3,185 |
| 962784 |
황교안도 법무부 장관에 총리까지 하는 마당에 32 |
음 |
2019/08/19 |
1,846 |
| 962783 |
실리트 압력솥 as 어디다가 맡기나요? 2 |
장터 |
2019/08/19 |
1,899 |
| 962782 |
조국 이제 지켜보자구요 36 |
... |
2019/08/19 |
1,618 |
| 962781 |
조국 법무장관 되길!! 13 |
딱지 |
2019/08/19 |
791 |
| 962780 |
잉? 구혜선이 먼저 이혼 요청한거였어요? 17 |
헐 |
2019/08/19 |
14,686 |
| 962779 |
조국 그만 찾어 이 알바들아 222 5 |
... |
2019/08/19 |
592 |
| 962778 |
조국 그만 찾어 이 알바들아 14 |
**** |
2019/08/19 |
930 |
