아침: 라떼, 수박3조각
점심: 닭가슴살, 데운야채 후추뿌려서
저녁: 고구마 큰것1개,아오리사과1개(작았음),
삶은계란2개(방사유정란이라 엄청 작았음)
틈틈히 깔라만시 섞은 물 마셨어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 먹은 식단인데 어떤가요?
해보자 조회수 : 1,393
작성일 : 2019-08-18 20:33:04
IP : 59.25.xxx.131
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 아따
'19.8.18 8:34 PM (116.127.xxx.146)살은 빠지겠는데
나는 배고플거 같아요...
난 무조건 밥이 있어야......
근데 평생을 저렇게 먹을수 있어요?
평생 할수 있는걸 해야...요요가 안온다고...들어ㅆ던듯2. ...
'19.8.18 8:50 PM (110.70.xxx.143)1끼는 한식 드셔도 되요
점심을 통곡물밥(현미 귀리) 나물 고기
아침에 수박 말고 ...(살 찜)
바나나나 키위 같이 영양 있고
배변 돕는 과일
저녁에 고구마 100그램 사과 달걀
고구마 큰거 먹음 안되요3. 영양부족
'19.8.18 9:08 PM (49.1.xxx.63) - 삭제된댓글제 반의 반도 안드셨는데요~
4. 궁금
'19.8.18 9:22 PM (121.155.xxx.30)깔라만시 섞은물 먹을만 한가요?
살빠진다고 하던데 어떤지...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 962735 | 핸드폰 번호 도용 9 | 도용 | 2019/08/19 | 1,430 |
| 962734 | 아이유가 거의 요즘 젊은 친구들에게는 심은하급 미녀로 불리는거같.. 54 | 이제문 | 2019/08/19 | 12,430 |
| 962733 | 귀뚜라미 소리 너무 좋네요. 2 | 달이 | 2019/08/19 | 879 |
| 962732 | 핸폰 트레이핀이 없는데... 2 | 어쩐댜 | 2019/08/19 | 692 |
| 962731 | 82쿡 사이트 저만 느린가요? 12 | ........ | 2019/08/19 | 1,957 |
| 962730 | 헤어스타일 고민이요.. 1 | koo | 2019/08/19 | 1,122 |
| 962729 | 점심먹고 카페서 마신 아이스라떼때문에 7 | ..... | 2019/08/18 | 4,239 |
| 962728 | 중국여자들이 이쁜것 같아요 9 | ㅃ | 2019/08/18 | 4,217 |
| 962727 | 남녀가 어떻게 사귀는게 건전한 이성교제인가요? 3 | ㅇ | 2019/08/18 | 2,157 |
| 962726 | 혼자 집에 있는데 센서등이... 무서워요 3 | 으... | 2019/08/18 | 2,273 |
| 962725 | 아이유 냉정히 호텔델루나 여주하기엔 37 | ㅁㅁㅁ | 2019/08/18 | 10,803 |
| 962724 | 사주에서 일주, 태어난 날 1 | 앱 | 2019/08/18 | 2,667 |
| 962723 | 왓쳐 아 넘 재밌어요 6 | watche.. | 2019/08/18 | 3,222 |
| 962722 | 구해줘 홈즈 보고있는데요... 4 | ᆢ | 2019/08/18 | 4,184 |
| 962721 | 왓쳐 방금 14 | 웅 | 2019/08/18 | 3,965 |
| 962720 | (음악) 나얼 - gloria 4 | ㅇㅇㅇ | 2019/08/18 | 1,081 |
| 962719 | 추석여행 1순위 오사카의 추락..유니클로는 3번째 폐점 8 | 뉴스 | 2019/08/18 | 3,368 |
| 962718 | 우울증 남편 | .... | 2019/08/18 | 2,395 |
| 962717 | 연차0.3은 몇시간인가요? 3 | 질문 | 2019/08/18 | 2,204 |
| 962716 | 매불쇼 웃긴가요 51 | ... | 2019/08/18 | 5,588 |
| 962715 | 우리 남편..효심인가요 마마보이인가요 그냥 초딩인가요 8 | 인생 | 2019/08/18 | 2,840 |
| 962714 | 꿀팁. 살빼는 음식 먹는법. 9 | 꿀팁 | 2019/08/18 | 7,656 |
| 962713 | 우리 승빈이는 고유정을 철썩같이 믿었습니다. 2 | .. | 2019/08/18 | 2,447 |
| 962712 | 왓쳐 김현주 눈이 참 예쁘네요, 서강준과 러브라인 있으면 좋을텐.. 9 | 토끼눈 | 2019/08/18 | 4,017 |
| 962711 | 산책나가자는데, 피하는 이유? 3 | 강아지 | 2019/08/18 | 1,697 |