몸매관리 하시나요?

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저는 몸매관리를 해본적이 없어요
40대중반인데 통통하긴 한데..관리해본적은 없어요
살이 많이 찌는 스타일이 아닌데 나이들어서 통통해졌어요
근데 자세히 보면 허벅지도 뚱뚱하고 팔뚝도 장난아닌데
이제부터라도 관리할까요?
관리 많이 하시나요??

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관리안하면 무너지는 몸매라 평생 신경쓰고살아요

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저도 160 에 60 키로 나가는데 관리안해요
그냥 건강 관리는 좀 하는데 몸매관리는 안해요 .
이것저것 다해봤는데 저한테는 먹는 기쁨이 제일 큰것 같아서 건강하게만 살을라고요.

[dlfjs]

해야 되는데...3키로가 어렵네요

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대학 1학년때부터 60이 다되어가는 지금까지 관리중이에요.
키작고 얼굴 동그랗고 늘 통통했기에 극단적인 다이어트도 많이 했구요.
지금도 가끔 약속때문이 외식하는거 빼곤 밥을 거의 안먹어요.
밥을 먹는다는거에 대한 죄책감도 있는것 같고....
그래서 식습관도 엉망진창...
그래도 덕분에 처녀때 몸무게 그대로 유지중이구요.
나이들어서 살이 쳐져서 그런가 같은 몸무게인데도 아가씨때보다는 사람들이 많이 마르게보네요.
그 나이에 뭐 그렇게까지 하냐...하는 사람들도 많아요.
근데 살이 찌면 우선 제가 우울해지고 자신감도 없어지고...
사람들 앞에 서는 직업이라...살찌는거에 엄청 신경쓰고 있죠.