10시에 자면 꼭 깨요
작성일 : 2019-08-14 20:36:06
2819772
원래 저녁형 인간이긴 한데요.
새벽형 인간 돼 보려고 하는데,
억지로 어떻게 10시쯤에 잠이 들면 12시나 1시에 깨요....
그리고 5시에 잠드는....
12시는 돼야 안깨고 자는 것 같더라고요.
자는 패턴 바꿀 수 있을까요?
목표는 6시에 일어나기.
7시간 이상 자기.
IP : 211.205.xxx.19
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 961123 |
이러다 조국 족보까지 33 |
나올기세 |
2019/08/19 |
2,314 |
| 961122 |
트리트먼트 사용방법 알려주세요 4 |
... |
2019/08/19 |
1,575 |
| 961121 |
야당반대에도 임명강행! 어따 감히 딴지를? 9 |
.. |
2019/08/19 |
844 |
| 961120 |
어제 왓쳐 끝나고 82 들어 오는거 버벅대더니... 2 |
삼만원 |
2019/08/19 |
1,318 |
| 961119 |
이런말 처음 들어보시는 분~ 14 |
진주귀고리 |
2019/08/19 |
2,020 |
| 961118 |
성인이후에 처음으로 영어권국가 가신 분들께 질문 8 |
헬프 |
2019/08/19 |
1,263 |
| 961117 |
옆집개가 넘어와서 새끼길냥이를 죽였어요 18 |
ㅇ ㅇ |
2019/08/19 |
3,105 |
| 961116 |
가볍고 이쁜 쇼퍼백 추천해주세요 5 |
.... |
2019/08/19 |
2,207 |
| 961115 |
하이라이트에 죄다 구혜선 글만 있나요. 2 |
... |
2019/08/19 |
930 |
| 961114 |
조국 동생 전부인 의 호소문이라네요 (끌올) 7 |
... |
2019/08/19 |
2,935 |
| 961113 |
여자아이들 몇살때까지 인형집착하나요 4 |
올리 |
2019/08/19 |
1,127 |
| 961112 |
수능시계 추천 좀 해주세요 2 |
안사요 |
2019/08/19 |
1,249 |
| 961111 |
친구 너무 서운하네요 17 |
.. |
2019/08/19 |
6,889 |
| 961110 |
자라섬 재즈 페스티벌 |
98u |
2019/08/19 |
850 |
| 961109 |
다들 머리카락 얼만큼 빠지세요? 4 |
장난아님 |
2019/08/19 |
2,057 |
| 961108 |
베렝구어나 그런 스타일 애기인형 헌 거 찾는데 |
조으니 |
2019/08/19 |
522 |
| 961107 |
상대(정치학 전공)의 영어실력을 테스트한다면 어떤질문이 나올까요.. |
aa |
2019/08/19 |
610 |
| 961106 |
조국 포함 586 내로남불-이제 역겹네요 39 |
연 |
2019/08/19 |
2,305 |
| 961105 |
자궁내막두께를 보면 폐경여부 알 수 있나요? 8 |
질문글 |
2019/08/19 |
4,748 |
| 961104 |
뭐든 긍정의 말로 바꿔 드립니다. 4 |
긍정요정 |
2019/08/19 |
592 |
| 961103 |
다이어트 한 번 해보려고요 |
다이어트 |
2019/08/19 |
679 |
| 961102 |
여권 재발급 할 때 꼭 구여권 가지고 가서 구멍을 찍어야 하나요.. 7 |
소스 |
2019/08/19 |
3,266 |
| 961101 |
냉온수기 가정에서도 잘 써지나요? 3 |
궁금이 |
2019/08/19 |
831 |
| 961100 |
조국동생 전부인과 우상호 해명듣고 궁금한점이 25 |
.... |
2019/08/19 |
2,413 |
| 961099 |
베스트에 도경완 글 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 |
쌩뚱 |
2019/08/19 |
4,469 |
