10시에 자면 꼭 깨요
작성일 : 2019-08-14 20:36:06
2819772
원래 저녁형 인간이긴 한데요.
새벽형 인간 돼 보려고 하는데,
억지로 어떻게 10시쯤에 잠이 들면 12시나 1시에 깨요....
그리고 5시에 잠드는....
12시는 돼야 안깨고 자는 것 같더라고요.
자는 패턴 바꿀 수 있을까요?
목표는 6시에 일어나기.
7시간 이상 자기.
IP : 211.205.xxx.19
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 960147 |
패션쇼 영상 고화질로 볼수잇는곳잇나요? |
ㅇㅇ |
2019/08/14 |
343 |
| 960146 |
황교안 총리때 대단했네요 14 |
.. |
2019/08/14 |
4,838 |
| 960145 |
친구가 인스타에 올린 사진 속 나.. 새삼 깜깜놀...... 5 |
dd |
2019/08/14 |
5,111 |
| 960144 |
지금 부산 하늘 색깔 왜이래요? 15 |
82쿡스 |
2019/08/14 |
4,520 |
| 960143 |
보험을 적금으로 생각할 수도 있을까요? 7 |
... |
2019/08/14 |
2,095 |
| 960142 |
김기춘 1심 집행유예 1 |
... |
2019/08/14 |
567 |
| 960141 |
목동 이과 논술 파이널 어디서 할까요? Pga괜찮나요? 2 |
..고3맘 |
2019/08/14 |
1,179 |
| 960140 |
시어머니께서 하얀 셔츠가 필요하시대요. 14 |
하얀 |
2019/08/14 |
4,965 |
| 960139 |
버티다가 노안 안경 맞췄습니다 ㅠ 9 |
.. |
2019/08/14 |
4,887 |
| 960138 |
끔찍하지만 꼭 읽어보세요. 도카이무라 사건일지-방사선에 피폭되면.. 5 |
방사능사건일.. |
2019/08/14 |
2,236 |
| 960137 |
사람 잘 쳐내는 성격은 어떻게 해야 할까요? 29 |
ㅡ |
2019/08/14 |
7,291 |
| 960136 |
탈북여성 사망기사를 쭉보는데. . 11 |
ㄱㄴㄷ |
2019/08/14 |
4,534 |
| 960135 |
가격 후려치는 부동산 어떻게 해야 할까요? 22 |
ㅇㅇ |
2019/08/14 |
5,199 |
| 960134 |
文대통령 ‘故윤한덕, 국가유공자 됐으면’..국무회의서 지정 1 |
.. |
2019/08/14 |
1,490 |
| 960133 |
이재용 관련 트윗인데 82쿡에서 나온글이네요 2 |
... |
2019/08/14 |
2,886 |
| 960132 |
간단한 저녁드시는 분들. 뭐드세요~~? 8 |
헤비한 점심.. |
2019/08/14 |
3,110 |
| 960131 |
사는집 고속도로에서 얼마나 떨어져야 괜찮을까요? 2 |
.. |
2019/08/14 |
1,262 |
| 960130 |
역사는 반복된다죠 |
ㅡㅡ |
2019/08/14 |
685 |
| 960129 |
외국인 한국어과외 1 |
.. |
2019/08/14 |
1,233 |
| 960128 |
내일 비오면 광화문근처 어디를 가면 좋을까요? 7 |
써니큐 |
2019/08/14 |
1,175 |
| 960127 |
둘째에게 새옷을 3 |
사자엄마 |
2019/08/14 |
1,982 |
| 960126 |
이마트 트레이더스.. 코스트코같은 샐러드믹스 있나요? 3 |
베베 |
2019/08/14 |
2,377 |
| 960125 |
대통령보다 빠른 '황교안 광복절 담화'에 정치권 "황당.. 30 |
나무 |
2019/08/14 |
4,093 |
| 960124 |
아울렛 갔다 옷 100만원치 사가요 5 |
연휴 |
2019/08/14 |
6,102 |
| 960123 |
에어컨 아끼는 거 관련해서 드는 생각 11 |
.. |
2019/08/14 |
4,069 |
