살이 안빠져요. 생각보다..
작성일 : 2019-08-14 12:58:09
2819474
그래도 꾸준히 해야겠죠.
조금 덜 먹고 많이 움직이기..
그래도 한 달 조금 넘게 5키로는 빠졌는데
주변에 보니 정상체중인데도 맘만 먹으니 열흘에 5키로도 빼네요.
저는 과체중bmi 28인데도 도저히 글케는 안되던데
이렇게 빼고도 하루 먹고싶은대로 먹음 1키로는 바로 찌고
마르신분들..
거의 굶다시피 하시는 건가요.
IP : 218.155.xxx.211
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 대단하시네요
'19.8.14 1:01 PM
(211.192.xxx.148)
조금 덜 먹고
많이 움직여서 한달조금 넘어 5키로가 빠지나요?
2. ...
'19.8.14 1:01 PM
(125.177.xxx.43)
한달에 5키로면 많이 빠진거에요
꾸준히 하세요
소식에ㅡ저녁 안먹고 운동 두시간씩 해도 영 안빠져서
갑상샘 검사 했어요
3. ..
'19.8.14 1:08 PM
(70.187.xxx.9)
나이가 있으면 더 해요. 대사량이 떨어지거든요.
4. ddd
'19.8.14 1:45 PM
(49.196.xxx.203)
네 거의 굶으니 빠지네요
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