어릴때 잠귀가 무척 밝았어요.
그때부터...조짐이 보였던듯 해요.
미혼시절 잠 잘 자는 저에게 넌 잠 잘 자서 좋겠다고..잘 자라고 절대로 깨우지 않으셨던
엄마 ㅠㅠ. 돌아가시고 안 계신 지금 엄마가 얼마나 힘들었을지 알겠어요. ㅠㅠ
뭐라고 해야 할까..
몸은 분명 자고 있는듯 한데..(새벽4시 눈뜨면 6시) 인걸 보면
근데..머리는 깨어 있는 느낌 ㅠㅠ
잠을 못 자니..안 아픈곳이 없고...
상체로 열이 뻣처서 두통이 두통이 ㅠㅠ
한약을 먹고 있긴 해요.
근데 여름 더위만 왔다하면 머리로 열이 올라와서 두통이 미칠듯 해요.
타이레놀 그런약도 효과가 없네요.
한의원에서는 타고난 체질이라는데...에휴...진짜..
혹시 저 같은 체질이 있으신가요??
잠 깊이 드는데는 최고에요.
한의사는 지가 못 고치면 다 그래요
육식 끊고 1시간 넘게 걸어보세요
위로 열이 모인 게 순환이 안 되어 그런 것 아시져
제가 그런 적 있어요
여름에 무지 건조하고 더운 외국에 살 때 그랬어요
절운동은 좋다고 하는데 관절에 무리가 가서 힘들었구요
꼭 나으실 거에요
카페인 안먹고 운동하고 피곤하면 좀 덜할거 같긴한데 .. 나이들면 더 해요
저요.
저는 코감기약 먹고 자요.
처방받는 향정약은 나이 80되면 먹을까 아직은 먹고싶지않아요.
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