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바나나가 숙면에 좋나요?

나나 조회수 : 1,226
작성일 : 2019-08-13 12:22:54

바나나에 꿀 재워 놓은 거 자기 전에 먹으면 잠이 바로 오나요?

어디서 비슷하게 들은 것 같은데..

효과 보신 분 계시는지요?




IP : 147.47.xxx.139
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '19.8.13 2:19 PM (112.216.xxx.202)

    저는 잠잘자려면 저녁에 상추쌈 많이 먹구요. 자기전에 따뜻한 우유한잔 마셔요.
    바나나도 효능 좋다고 하네요~

  • 2. ㅁㅁㅁㅁ
    '19.8.13 5:24 PM (119.70.xxx.213)

    마그네슘이 바나나에 많아서 그렇게 얘기하는거 아닐까요
    마그네슘은 저녁에 먹는게 좋다고 들은거 같아요

  • 3. 아항
    '19.8.13 5:29 PM (147.47.xxx.80)

    그렇군요. 감사합니다~~
    복 받으세요 ^^

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