지하철로 출퇴근만 해도 다이어트 되겠어요

[ㅇㅇ]

지방 사는 사람인데 가끔 서울로 출장갈 일이 있어요.
Ktx 타고 지하철 두 번 갈아타고 볼일보고 집에오면 다른데 안 가고 거래처만 갔다 왔는데도 만보 훌쩍 넘네요.
제가 사는 곳은 웬만하면 자차 이용하다보니 하루평균 2천보정도 나오거든요. 지하철이 좋긴 한데 갈아탈때 동선이 넘 길고 에스컬레이터 안 깔린 호선에선 계단오르기도 해야하고...강제운동 짱이네요.

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지하철 탄다고 그렇게 많이 걷지 않아요.
버스 환승도 이용하고 지하철 환승도 다 요령생겨서 최단구간이나 에스컬레이터 이용하구요.

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맞아요
대중교통이 그래도 운동 꽤 된답니다 ^^

[흠]

저도 지하철 세번 갈아타고 약 한시간 출퇴근으로 9천보 만보정도 걷는데 근데 익숙해지면 몸도 적응하는지라 딱히 살이 빠지지는 않아요. 그냥 살이 찌지 않는 정도?

[i88]

저도 지하철 환승에, 버스 갈아타고 일하러 다니는데요.
매일 7000보는 기본으로 걸어요
근데 매일 하다보니 그다지 살빠지는데 도움이 되는것 같지 않아요.ㅠㅠ
늘 승용차만 타고 다니던 사람이 대중교통을 이용하면...
잠시 살이 빠질수도 있긴하겠네요.

[ㅎㅎ]

만보로 살이빠지면 얼마나 좋겠어요.
그런건운동은아니에요.
집안일 한다고 하루종일오종종 종종 거려도 많이걸어요.
근데 아줌마들 다 뚱뚱하죠?

[ㅇㅇㅇ]

절대 아님
괜히 힘만 들고 당만 떨어져요