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훌라후프 운동이라도 할까요?

저녁에 조회수 : 2,483
작성일 : 2019-08-12 20:00:19
여름이라 걷기도 힘든데
훌라후프라도 해서 칼로리 소모될까요
떠오르는 운동이 이것밖에 없네요.
IP : 211.204.xxx.195
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.8.12 8:01 PM (180.66.xxx.164)

    계단오르기요. 어제 밤에 비가와서 25층 아파트 4번 올랐는데 땀 흠뻑나더라구요~~~

  • 2. 원글
    '19.8.12 8:04 PM (211.204.xxx.195)

    안돼요..에어컨 켜놓고 집에서 할거 찾아요;
    그건 가을에 할게요..계단오르기

  • 3. 넵
    '19.8.12 8:07 PM (1.248.xxx.163)

    그럼 플랭크도~
    전 오늘 운동가서 1000칼로리태우고 근력운동 한시간하고왔어요.
    자극받으시라고;;

  • 4. 아니
    '19.8.12 8:14 PM (211.204.xxx.195)

    훌라후프로 살 빼신분 없으세요??

  • 5. ..
    '19.8.12 8:23 PM (180.66.xxx.164)

    살빼려면 땀이나야;;; 훌라후프 열나게 1시간돌리면 살빠져요~~~

  • 6. Gkwl
    '19.8.12 8:28 PM (59.10.xxx.57)

    하지 마세요
    그거 칼로리 얼마 될 거 같으세요?
    몸을 토나오게 움직여야 살이 빠지는데 훌라후프 그거 하고 난 운동 했어 하고 있어 생각하는 거
    웃기죠
    몸이 어떤데요?

  • 7. 훌라후프
    '19.8.12 8:56 PM (211.204.xxx.195)

    평균인데 옆구리살이 많아서요ㅠ

  • 8. 하세요
    '19.8.12 9:58 PM (182.209.xxx.7)

    화장실 시원하게 갑니다.
    배도 단단해지고요.
    단 무겁거나 안에 둘기 있는거로 하세요.
    훌라후프 하면서 적어서 오타 나네요.

  • 9. 운동을 꼭
    '19.8.12 9:59 PM (121.169.xxx.143)

    토나오게 땀 비오듯 쏟아내야 하는 거 아니에요
    저는 소음인인데 그리 땀 쏟으면 핑 돌더라구요
    본인 체질에 맞게

  • 10. 진짜
    '19.8.12 10:06 PM (175.223.xxx.146)

    진짜 살 빼는 운동 하는 거 보면 이건 그냥 장난이죠
    본인 체질? ㅋ 그래놓고 운동으론 살 못 빼고 오로지 식단 식이라 하고 알고보면 체지방 20프로 넘는 사람들ㅋ

  • 11. 참내
    '19.8.14 1:28 AM (121.169.xxx.143)

    진짜님 오만하네요
    머리아프게 체지방 모르구요
    160에 65에서 현재 50.2인데요
    작년 10월부터 다이어트 시작
    운동은 일주일에 두세번 삼사십분 호수공원걷기
    와 간헐적단식 했어요
    16:8로요
    땀빼는 줌바 댄스 조깅하면 맥빠지고 어지럽고
    담날 기운없어 골골대요
    한의원에서 제 체질은 땀이 곧 진이라고 진빠지니까
    빠른걷기도 무리하지 말라고했어요
    ok?

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