저 진짜 마지막 다이어트 돌입했거든요
이번에 꼭 성공해서 악착같이 유지하려고요
방안에는 예쁜 옷 (55사이즈) ..예전에 입던건데..진짜 예뻐요......이거 걸어놨어요. 목표를 12월까지로 정했고 12월에 무슨 행사라도 있으면 꼭 저 원피스를 입고 갈거에요
일단 그렇게 동기부여 하니까 기분이 좋아지고요
운동도 꼭 한시간씩 하는데 날씬해져있을 내 모습 생각하니까 힘든지도 모르겠네요
먹는건 일단 밥은 끊었고요 빵 면 과자 다 끊었어요
아침에는 고구마랑 우유 먹고요
점심에는 토마토 달걀 볶음 치즈 한장 , 두부 구운것 바나나 중에서 골라서 먹고요
저녁은 샐러드랑 달걀 찐거 두개 먹어요
커피는 도저히 못끊어서 아이스라떼 꼭 한잔씩 해 먹네요
배도 안고프고 이상하게 기분이 좋아요
저 성공하게 빌어주세요 ㅠ
다이어트 꼭 성공.하시길~!
거기다 매일 2리터정도의 물도. 꼭 드세요
그러면 커피..마실마음이 조금 사라지더라구요^^
치즈..저는 치즈먹음 빵보다.찌던데
꼭성공하세요~
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 960212 | 초5 여아들 엑시트 or 레드슈즈? 5 | 뭘볼까 | 2019/08/11 | 1,081 |
| 960211 | 최근에 바지 사신 30대 계세요? 9 | 유행 | 2019/08/11 | 2,631 |
| 960210 | 대마도를 갔을때의 기억 13 | 기억속의 | 2019/08/11 | 5,983 |
| 960209 | 동네아줌마와 대화 3 | ^^ | 2019/08/11 | 2,371 |
| 960208 | 황교익님 페북 6 | ... | 2019/08/11 | 1,614 |
| 960207 | 왜 나라가 망하지 않을까요? 4 | 333 | 2019/08/11 | 2,643 |
| 960206 | 저희 수입대비 적금 적당한걸까요 4 | 제목없음 | 2019/08/11 | 2,144 |
| 960205 | 평창 여행 가볼만한 곳, 식당 추천해 주세요 7 | 강원도 | 2019/08/11 | 2,738 |
| 960204 | 바람 때문에 화분흙이 거실에 날려요. 5 | ..... | 2019/08/11 | 1,758 |
| 960203 | 보험가입 설계사 안통하고 해도 2 | 되나요? | 2019/08/11 | 1,228 |
| 960202 | 굽이 4-4.5 정도 되는 편한 샌들 추천 부탁드려요... 3 | 샌들 | 2019/08/11 | 1,732 |
| 960201 | 슈에무라 포어레이져 대체품 | ㄴㅇㄹ | 2019/08/11 | 631 |
| 960200 | 보통 야간운전연수를 따로 받나요 6 | 효율 | 2019/08/11 | 1,150 |
| 960199 | 배만(뱃살) 볼록 나온 경우에는 어떻게? 7 | 뱃살 | 2019/08/11 | 3,210 |
| 960198 | 40대가 아가씨같이 보이냐고요?? 16 | 아가씨 | 2019/08/11 | 8,794 |
| 960197 | 재개발 아파트 계약에 관해 궁금합니다 4 | 궁금이 | 2019/08/11 | 1,410 |
| 960196 | 세신 퀸센스 smaster 통5중 냄비세트 어때요? 1 | 지름신 | 2019/08/11 | 2,051 |
| 960195 | [펌] 한국콜마 윤동한 회장 사퇴.."물의 일으켜 국민.. 26 | zzz | 2019/08/11 | 4,319 |
| 960194 | 북한 미사일 발사에 관한 흥미로운 의견(지소미아 딜 관련) 6 | 반일운동 중.. | 2019/08/11 | 1,273 |
| 960193 | 압력솥 백숙안 쌀이 설익었어요. 8 | 닭 | 2019/08/11 | 1,534 |
| 960192 | 고속터미널 옷파는데 어디로 가면 되나요? 7 | ... | 2019/08/11 | 2,017 |
| 960191 | 18년된 에어컨을 바꿨더니 8 | 발전 | 2019/08/11 | 6,042 |
| 960190 | 롯데 양쪽에서 뺨맞네요 8 | 36도 | 2019/08/11 | 4,060 |
| 960189 | 스위스 패스 이용 1 | 소나기 | 2019/08/11 | 791 |
| 960188 | 혈압약 먹으면 뭔가 느낌이 다른가요 8 | 나은 | 2019/08/11 | 2,719 |