다이어트 중인데 체중이 잴 때마다 달라요

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살 빼기 너무 어려워서 괴로운데

전자 체중계가 잴 때마다 다르게 나와요.ㅠ

거의 1킬로도 왔다 갔다 하는 지경이에요.

빠진 건지 찐 건지 헷갈려요.

체중계에서 몸무게 정확히 재려면 

어떻게 해야 하죠?

특별한 방법이 있나요?

아님 체중계 바꿀까요?

그냥 몸무게만 재는 거라

체지방 측정되는 걸로 바꾸고 싶기도 한데

생긴 건 멀쩡하고 산 지도 얼마 안 되어서 아깝기는 해요.

[...]

당연한 것을...
몸도 물이 저류하냐 빠져나갔냐에 따라 1kg 정도는 오락가락 하고요
저울의 기본 오차도 1kg 정도는 오락가락해요
그정도는 정상 오차 범위에 있는 거예요.
어떤 체중계를 써도 그정도는..

조급한 마음을 좀 가라앉히세요.
들쭉날쭉해도 트렌드가 줄어들고 있냐 아니니가 중요해요

[..]

한 자리에서 여러 번 재는데 다르다는 말이에요.
옆으로 조금 옮겨서 재도 다르고요.

[...]

저는 헬스장 몸무게보다 집에서 재면 꼭 0.2씩 더 나와요

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윗님, 그런 보너스는 안 줘도 되는데 말이에요.
그래도 0.2면 너무 양호해요.

저희집 체중계는 너무 퍼주네요. ㅜ

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그런 체중계가 있더라구요.
저울 전문회사에서 나온 비싼 제품인데도.
결국 저울 바꿨어요.

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비싸더라도 아주 좋은 체중게 구매하시는게 좋을것 같네요
그냥 사용할꺼면 체중젤때 발바닥 위치 정해서 싸인펜으로 표시해서
이리저리 옮기면서 측정하지 않으면되구요
그냥 비싼거 좋은거 사시고 꼭 발바닥 표시하고 그거 넘어가면 큰일난다 생각하고 이용하세요

그리고 오늘 같은날은 탄수화물좀 드세요

[ㅎㅎ]

동네 아줌마 체중계가 6킬로나 엇나가 있었데요

[저희것도]

0.4단위 오차로 오락가락해요
다이어트시 0.4가 얼마나 심리적으로 중요한데ㅜㅜ

[..]

몸무게를 잴 때는 평지라야 한다고 쓰여있지 않나요??
겉은 몰라도 바닥이 울퉁불퉁 할 겁니다.
손으로 체중계가 흔들리지 않는 위치를 잡은 후에
올라서 보세요.

[......]

1분 후에 또 재는데 1킬로씩 왔다갔다하면 체중계를 바꾸든가.. 바닥이 평평하지 않거나.. 푹신하거나.. 문제가 있는거죠.
저도 전자 체중계인데, 바로 여러번 재면 0.1킬로의 오차도 없이 똑같아요.
하루 중 아침, 오후, 저녁은 1, 2킬로 정도는 차이가 나서 매일 일정한 시간에 재서 비교해야하구요. 저는 아침에 눈 뜨자마자 화장실을 가는데, 항상 그 직후에 재는 게 루틴이에요.

[내]

내 몸이 크게 바뀌지 않았는데 1이라는 숫자가 그리 중요하고 큰 의미인가요

[제일 정확한]

몸무게는 아침에 자고 일어나서 첫 소변을 보고 난 후 아무 것도 먹지 않은 상태에서 잰 몸무게입니다.
이 몸무게를 기준으로 증가, 감소를 따져보실 수 있어요.
밤새 몸이 휴식을 하고 정리, 배출하는 등의 일이 일어나므로 기상 후 처음 배출되는 것이나 상태가 모든 검사의 기본이예요.