자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체질상 운동이 안맞는 사람도 있나요?
운동 조회수 : 1,743
작성일 : 2019-08-09 10:43:42
그런 사람들은 중년 이후의 건강관리를 어떻게 해야 하나요?
IP : 223.62.xxx.128
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 운동도
'19.8.9 10:46 AM (183.98.xxx.142)한두가지ㄱ아닌걸요
내게 맞는 운동 찾으려면 그만큼
시간과 돈을 투자해야해요
전 세상 안맞는 운동이 골프였어요2. 저는
'19.8.9 10:52 AM (110.70.xxx.49)산책만 슬슬 하래요
젊을때부터요3. 저도
'19.8.9 11:07 AM (218.154.xxx.228)20대에 헬스 다니다 아프고 40대 요가하다 병나고..의사왈 살살 걷기운동하되 매일은 하지 말라고 했어요.
4. ..
'19.8.9 11:49 AM (211.37.xxx.55)수영 두 번가고 엠브란스 부를뻔 했어요
먹은 것도 없었는데 급체해서
몸이 차가워 수영은 안좋다고 하네요5. 아니오
'19.8.9 12:47 PM (175.223.xxx.91)그런 얘기는 그냥 운동하기 싫은 사람들을 위한 핑계거리고요
운동이 중량치고 근육만드는 헬스장 운동만 있는게 아니예요.
하지만 나이들어 소실되어가는 근육도 키우고 각종 수치 관리도 해야하니 자신에게 맞는 운동은 하나 찾으셔야 할거예요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 962829 | 역대 최대로 벌어진 소득격차.. 2 | 현실직시 | 2019/08/22 | 1,076 |
| 962828 | 조국을 절대 꺾을 없는 이유 30 | 관전평 | 2019/08/22 | 2,336 |
| 962827 | "예감은 틀리지 않는다"보신 분들~~ 4 | 책으로 본 | 2019/08/22 | 1,146 |
| 962826 | 가능하면 애들교육비는 안늦는게 4 | ㅇㅇ | 2019/08/22 | 1,508 |
| 962825 | 자한당과 기레기들은... 4 | 자한당 | 2019/08/22 | 403 |
| 962824 | 조국 이럴 수가??????????????? 22 | dfgjik.. | 2019/08/22 | 2,464 |
| 962823 | 공수처, 꼭~ 만듭시다~ 4 | 빨리 | 2019/08/22 | 450 |
| 962822 | 포탈이슈순위에 '조국부인' 띄우기 시작하는거보니, 작업들어가나 .. 25 | ... | 2019/08/22 | 1,308 |
| 962821 | 일본식품 방사능 검역강화에..日 "바람직하지 않다&qu.. 14 | ㅇㅇㅇ | 2019/08/22 | 1,361 |
| 962820 | 같은 브랜드 보쌈이라도 맛이 다르군요. 2 | .. | 2019/08/22 | 1,058 |
| 962819 | 인천이 웃었다…`송도~마석` GTX-B 노선 예타 통과 .. | .... | 2019/08/22 | 1,583 |
| 962818 | 후리카케 대체어 좀 ㅠ 13 | 헉헉 | 2019/08/22 | 1,676 |
| 962817 | 영화 "김복동"과 지금.. 5 | 추천 | 2019/08/22 | 655 |
| 962816 | 이런 글 쓰면 알바라 하겠지? 53 | 기득권 양당.. | 2019/08/22 | 1,809 |
| 962815 | 언론과 알바들의 순기능. 12 | 아이사완 | 2019/08/22 | 629 |
| 962814 | 커런트워 보고 왔어요 7 | .. | 2019/08/22 | 756 |
| 962813 | 남자는 역시 돈이네요... 16 | .. | 2019/08/22 | 5,984 |
| 962812 | 이건 노무현대통령님 아들 딸 물어뜨던 때랑 똑같네요 16 | .. | 2019/08/22 | 1,477 |
| 962811 | 별장 성접대 김학의 근황 14 | .. | 2019/08/22 | 4,498 |
| 962810 | 660팀장님 보세요. 22 | 다시해 | 2019/08/22 | 1,274 |
| 962809 | 산후마사지 비용은 왜이렇게 비싼가요? 2 | ㅇ | 2019/08/22 | 1,705 |
| 962808 | 제주 여행 후기입니다 6 | 그린빈 | 2019/08/22 | 2,943 |
| 962807 | 필라테스 초보 여쭤 볼께요 5 | 요가 | 2019/08/22 | 2,436 |
| 962806 | 든든한 와이프 9 | 쫄면 | 2019/08/22 | 2,811 |
| 962805 | 고양이 목줄이나 어깨줄 10 | 산책 | 2019/08/22 | 909 |