잘못 잤는지 며칠째 어깨랑 팔 쪽이 아파요
이제 똑바로 자고 싶은데
매번 실패하네요ㅠ
옆에 베개로 막아놓고 자도 아침엔
옆으로 자고있어요.
고쳐보신 분 계실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
옆으로 자는 습관 고치신 분 계신가요?
통증이 조회수 : 2,736
작성일 : 2019-08-08 18:16:09
IP : 211.204.xxx.195
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'19.8.8 6:29 PM (223.62.xxx.55) - 삭제된댓글저도 궁금합니다. 어깨가 아프고 자세를 바꿔야 한다는 것도 알겠는데 저는 태아자세가 아님 잠이 안와요.
2. ..
'19.8.8 6:42 PM (125.186.xxx.56)어깨가 많이 아프니까 되던데요
옆으로 자다보면 아프니까 바로 눕게 되더라구요
이젠 바로 누워 잘 자요3. ..
'19.8.8 6:44 PM (223.38.xxx.1)무릎 밑에 베개 두고 주무세요.
저는 허리가 안 좋아 옆으로 오래 자다 팔 통증이 심해서 병원에 갔는데 선생님이 다리 밑에 베개나 수건 같은 걸 두고 똑바로 누워 자라고 하더라고요.
똑바로 잔 후로 팔 통증은 많이 좋아졌어요.4. ..
'19.8.8 7:12 PM (175.192.xxx.131)폼롤러 사서 허리 좍 펴고 난 후 잠들면 똑바로 잠들 수 있어요.
허리 운동하고 편히 주무세요.5. ㅠㅠ
'19.8.8 7:39 PM (116.36.xxx.231)저는 항상 옆으로 자요. 그게 안고쳐지네요.
그래도 왼쪽으로 오른쪽으로 골고루 자세는 바꿔요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 960294 | 귀밑 5, 6센티 단발펌인데, 셀프 올림머리 해야 되는데요 2 | 주니 | 2019/08/16 | 2,590 |
| 960293 | 날씨 식으니 너무 좋아요^^ 4 | 시원 | 2019/08/16 | 1,813 |
| 960292 | 화장할때 컨실러 단계요. 7 | . . | 2019/08/16 | 2,636 |
| 960291 | 보험사도 믿을게 못되요 4 | ..... | 2019/08/16 | 1,930 |
| 960290 | 미국에서 아마존 프라임 배송시키면 다른 품목들도 한꺼번에 오나요.. 3 | 질문 | 2019/08/16 | 727 |
| 960289 | 언제쯤 ...ㅠㅠ 5 | 미미와바비 | 2019/08/16 | 1,580 |
| 960288 | 혹시 남부터미널 근처에 장x한방병원 어떤가요? 8 | 한방병원 | 2019/08/16 | 1,040 |
| 960287 | 차 뭐가 좋을까요? 조언 좀 주세여 19 | 초등방학 | 2019/08/16 | 2,648 |
| 960286 | 쌈채소를 쌈 말고 어떻게 먹을수 있을까요~~?? 9 | 먹어야하는데.. | 2019/08/16 | 1,309 |
| 960285 | 수영후 헬스를 언제해야 효과가 좋은가요? 5 | 수영 | 2019/08/16 | 2,401 |
| 960284 | 박정희 기념사업 예산 삭감 주장에 구미시의원들 욕설 3 | ... | 2019/08/16 | 1,207 |
| 960283 | 핑클 이진은 자존감이 높은건지 아님 77 | 궁금 | 2019/08/16 | 30,625 |
| 960282 | 첫차로 무엇을 살까요? 15 | ㅁㅁ | 2019/08/16 | 2,314 |
| 960281 | 신랑예물시계는 주로 어디가서 사는게 좋은가요? 14 | 장모 | 2019/08/16 | 2,567 |
| 960280 | 고학력인데 회사 그만두신 분들.. 44 | 흠 | 2019/08/16 | 7,710 |
| 960279 | NO일본 27 | ㅇㅇㅇ | 2019/08/16 | 1,934 |
| 960278 | 서해순씨 82하나봐요. 12 | . . . | 2019/08/16 | 4,702 |
| 960277 | Esta는 항공기이용시만 해도되나요 5 | Esta | 2019/08/16 | 853 |
| 960276 | LA 타임스. 도쿄올림픽 방사능 심각성 직격탄 2 | ... | 2019/08/16 | 1,907 |
| 960275 | 과외를 그만해야할것같은데 이런경우 어떻게 해야할까요 17 | 부기맘 | 2019/08/16 | 4,546 |
| 960274 | 서울 24평아파트 반나절 도우미 얼마드리나요? 3 | 희망 | 2019/08/16 | 2,233 |
| 960273 | 남편..짜증나요. 10 | ㅠㅠ | 2019/08/16 | 4,063 |
| 960272 | 검찰총장 법무장관 누가 더 높아요??; 13 | 조국 | 2019/08/16 | 3,538 |
| 960271 | 오전에 잠깐 코엑스가는데 커피맛난곳없을까요. 4 | ........ | 2019/08/16 | 1,808 |
| 960270 | 광화문 맛집 알려주세요 4 | 풀 | 2019/08/16 | 1,461 |