접영 초보입니다.
저희 강사분은 발차기 먼저 가르쳐 주시고, 한번 입수킥 한다음 올라올 때 오른팔 올리면서 자유형처럼 호흡하라고 가르치시는데 이렇게 한팔 올리기부터 배우는 거 맞나요?
유투브에서 어떤 수영 강사분 (잘 가르치심) 접영 영상 보니, 그분은 한팔 올리기 안 가르치시고 그냥 바로 양팔로 가시더라구요..첨에는 머리 들어올리는 거 하고, 그다음 양팔 올리는 걸로 바로 넘어가시던데 뭐가 맞나요?
그리고 접영때 양팔 돌리기 멋지게 하고 싶은데 제가 근력이 딸리나봐요. 무슨 운동하면 도움될까요?
감사합니다.
답이 없으나 한 팔돌리기 접영이 양팔접영보다 쉬워요,
힘도 덜 들구요. 접영시작이니 강사의 방법이 맞구요`
처음엔 누구나 힘들어요.
그럴수록 많이 연습하고 자유수영때 계속 하다보면
어느 순간엔 접영자체가 쉬워져요`
힘들고 어렵다고 피하거나 적게 연습하면 매우 더디게 나아져요`
그게 한팔 접영이죠(왼손,오른손)
그렇게 서서히 익혀요
아직 오리발은 안하나보네요
천천히 오리발 준비하세요
접영..힘들어요
자세가 멋진긴 더 힘들죠
고개 들지말고 턱을 될수있음
목쪽에 붙이세요
한팔접영이 잘되면(양쪽다) 양팔도 잘 됩니다.
근데 몇년을 해도 접영은 만족이 안되니...천천히 배워나가세요~~
다 그렇게 배웁니다 화이팅!!!!