잠못자면 살이찌나요?

[출근길]

어제 운동열심히 하고
땀 엄청흐리고
식사소식하고 오늘 살빠질타이밍인데
아침에 일어니재보니 살이 어제보다 무려1키로이상
쩌버렸어요.ㅠ
늘 잘자다갸 어제늦게 커피마시고
잠을 한숨도 못잔게 이유일까요?
잘 자면 찐거 빠질까요?
요즘 다이어트 할만했는데
이게 뭔일이래요.ㅎㅎ

[...]

잘 자면 잘 빠지긴 해요
대사율 좋아진다한듯해요
그리고 아이스커피 다이어트에 안 좋아요

차가운 음식 먹으면 몸이 차가워져요
몸이 차가우면 대사율 떨어져요
차라리 따뜻한 아메리카노가 좋구요

그밖에 식사 뭐했나 모르겠구요
생리 가까이 오면 1킬로에서 2킬로까지도
늘수 있어요.

[네]

잠못자면 전체적으로 저는 부어서 더 살짜보여요

[아니]

세상에 하루 이틀 그렇게 했다고 금방 표가 나면
그게 사람 몸입니까?
너무 성급하시네요.
한달 이상 그렇게 해야 표 나기 시작할까 말까예요.
길게 보셔야해요.

[ㅇㅇ]

미국인들 비만원인 1위로 꼽는 것이 수면장애입니다.

[원글]

3개월째하고 있고..지금 탄력받아
빠지고있는데..여태는 피곤해서
숙면을 했는데..딱하루 어제 늦게마신
커피땜시 한숨도 못잤는데
갑자기 훅 쩌버렸네요.
이런적이없었는데..아침에보니
눈이부었어요.

[.,]

피곤해서 그럴수 있어요
그리고 다이어트에는 운동, 먹는 양, 또 하나 중요한게 있는데 휴식입니다
금세 돌아올거예요

[..]

대사가 원활하지 못하니까요