건강검진결과-비타민D가 많이 부족하다는데..

[zz]

작년에도 부족하다고 나와서 약파방받았아요.
재가 약을 잘 못챙겨먹는편이라 막다 중단...
올해는 더더 떨어졌다고@@
어쩐지 똑같이 운동하는데 콜레스테롤수치랑 체중이 증가했네요 ㅠ
비타민D드시는분들 잘 챙겨드시나요?

[dlfjs]

주사 맞아보세요

[..]

차라리 당장은 주사를 맞아서 수치를 좀 올려놓고
몇 달 후부터 약 챙겨 드시기 시작하세요.

[ᆢ]

주사 세번 맞고 겨우 32에 진입했네요
원래는 10ᆢ
저는 매일 약도 먹었어요

[약 고를때]

비타민 D 5,000iu로 검색해서 드세요
용량 떨어지는 제품이 대부분이더라구요

[...]

경험상 아침식사 먹자마자 먹는게 안잊고 잘챙겨 먹게 됩니다.

[빈혈도]

자궁근종땜에 수치가 작년보다 더 낮아졌다고 산부인과상담 받아보라고하고;;;
빈혈약도 처방받아왔는데..
문제는 진짜 제가 약을 잘 못챙겨먹어서.....

[...]

밥먹고 바로 비타민c,d먹어요. 습관이 되니 챙겨먹게되네요.

[ㅇㅇ]

본인이 심각성을 알면 약을 잘챙겨먹도록 노력을 해야지
초딩도 아니고 약을 잘 못챙겨먹는다고 본문에 이어
댓글까지 반복해서 다는 이유를 모르겠네요.....
강제로 누가 먹여주기라도 해야하나요?

[나옹]

약 못 먹으면 주사맞아야죠.

[마리]

저도 건강검진시 골다공증 초기단계라고 그래서....비타민d가 심각하게 부족하다 그래서 먹고있어요..
아침에 밥 먹자마자 비타민d 1알과 루테인1알 먹고.... 저녁먹고 칼슘1알 바로 먹어요..
바로 먹지 않으면 꼭 잊어버리거든요....비타민d는 첨에는 홈쇼핑에서 샀는데 2000iu 근데 친구딸이 미국에서 선물용으로 여러개 사온게 저한테까지 와서 그거 먹고있어요..5000iu 비타민d는 높은거 먹을수록 좋대요... 흡수가 다 안된다나봐요...

[3개월에 한번]

비타민D주사 맞으면 된다고 하네요 약 잘 못챙겨드시면.

[..]

약먹는시간 알람 해놓으세요

[주사]

주사 맞으세요. 3달간다는데 4만원인가 하더라구요..

[..]

영양제는 약이 아니죠.

약이라고 생각해서 안 드신 건가요??