82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

다이어트 4일차

후하 조회수 : 1,284
작성일 : 2019-08-02 10:21:27
다이어트 4일차에요. 후아 
아침 - 아메리카노 한모금, 두모금, 세모금 중 
점심 - 컵라면에 삼각김밥 
저녁 - 안먹음 혹은 오이 혹은 과일 

출퇴근 20분거리 걸음 
4층 사무실 엘리베이터 안타고 걸음
외근 계획 있음 2시간 정도 걸을 예정 

IP : 221.150.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 점심에그런거먹음
    '19.8.2 10:29 AM (121.190.xxx.146)

    점심에 라면과 삼각김밥 이런 거 먹으면 다이어트 안되요.
    불고기백반이나 생선구이 정식 이런 걸 드세요. 밥은 반만 먹고....

    님 식단은 폭식과 영향 불균형을 부르는 식단입니다

  • 2. 이분 참
    '19.8.2 10:37 AM (223.62.xxx.107)

    고집 세시네

  • 3. ..
    '19.8.2 11:44 AM (61.72.xxx.248)

    이분 ㅎㅎ
    나이 젊으신듯
    저도 젊었을 때 저렇게 한적있는데
    속 다 버려요 ,,;;;;;;

    다이어트도 정도가 있어요
    다이어트 하고 더 건강해 져야죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
958980 아침을 넘 많이 먹어요 11 살빠질까요 2019/08/13 2,852
958979 [펌] [新한일전쟁] 무인양품, 日불매 와중에 韓외식사업 진출 .. 17 모두 2019/08/13 3,420
958978 아픈 사위 앞에 우는 장모 15 D 2019/08/13 7,991
958977 한번 먹기 시작하면 멈출수 없는 간식 뭐가 있나요? 27 간식 2019/08/13 4,478
958976 콘택트렌즈( 소프트) 추천해 주시면 감사하겠습니다 6 snow 2019/08/13 1,028
958975 특히 부산쪽은 해산물 안먹어야 겠어요 8 hap 2019/08/13 3,038
958974 유레아 프라즈마 파붐 있으신분.. 2 파붐 2019/08/13 2,912
958973 말도 안되지만 이렇게 하면 좋겠어요 3 눈에는 눈 .. 2019/08/13 1,202
958972 남편이 세월 갈수록 쪼잔해지네요 7 .. 2019/08/13 3,290
958971 남편 팔베개로 주무시는분 계세요? 28 ... 2019/08/13 6,410
958970 식성 좋은 저..유산균 복용 중단후 살빠졌어요 .. 2019/08/13 1,978
958969 고유정 커텐머리 왜 그냥 놔두는거죠? 6 고구마 2019/08/13 2,473
958968 고유정변호사는 엑스맨? 12 악귀개판 2019/08/13 3,515
958967 인스타에서 보이는 엄청 큰 꽃다발은 .. 얼마나 하나요? 2 *** 2019/08/13 2,299
958966 손흥민이 축구를 얼마나 잘하는 건가요? 7 ㅇㅇ 2019/08/13 2,500
958965 이런 똘아이를 어떻게 해야할까요?? 2 나는야 2019/08/13 1,543
958964 친구고민안하는 딸 키우시는분들 정말 부럽습니다. 13 ,,,, 2019/08/13 4,279
958963 뭐든 긍정의 말로 바꿔 드립니다. 16 긍정요정 2019/08/13 1,057
958962 5000년동안 '국난극복게임'을 해왔던 민족을 건드리면 생기는 .. 3 게임의민족 2019/08/13 1,399
958961 역촌동에서 서울대학병원 알려주세요 7 ㅜㅜㅜ 2019/08/13 934
958960 신도시 살다가 구도심으로 가면 적응 될까요... 28 ... 2019/08/13 3,865
958959 日외무성 "계엄군 5·18 진압은 효과적, 다행&quo.. 4 이럴수가 2019/08/13 1,297
958958 부천맘님들~미용실&디자이너 추천 부탁드려요^^ 3 부천새내기 2019/08/13 1,002
958957 남대문시장 휴가 1 나마야 2019/08/13 1,450
958956 고유정이 현남편 명예훼손으로 고소했다고 9 벼락맞을것 2019/08/13 2,785
< 33971 33972 33973 33974 33975 33976 33977 33978 33979 33980 >> 이전 자유게시판
게시판 검색