아침 - 아메리카노 한모금, 두모금, 세모금 중
점심 - 컵라면에 삼각김밥
저녁 - 안먹음 혹은 오이 혹은 과일
출퇴근 20분거리 걸음
4층 사무실 엘리베이터 안타고 걸음
외근 계획 있음 2시간 정도 걸을 예정
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 4일차
후하 조회수 : 1,284
작성일 : 2019-08-02 10:21:27
다이어트 4일차에요. 후아
IP : 221.150.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점심에그런거먹음
'19.8.2 10:29 AM (121.190.xxx.146)점심에 라면과 삼각김밥 이런 거 먹으면 다이어트 안되요.
불고기백반이나 생선구이 정식 이런 걸 드세요. 밥은 반만 먹고....
님 식단은 폭식과 영향 불균형을 부르는 식단입니다2. 이분 참
'19.8.2 10:37 AM (223.62.xxx.107)고집 세시네
3. ..
'19.8.2 11:44 AM (61.72.xxx.248)이분 ㅎㅎ
나이 젊으신듯
저도 젊었을 때 저렇게 한적있는데
속 다 버려요 ,,;;;;;;
다이어트도 정도가 있어요
다이어트 하고 더 건강해 져야죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 959359 | 매실청을 넣으면 맛있는 음식 있을까요 10 | ㄷㅈㅇ | 2019/08/14 | 1,772 |
| 959358 | 살이 안빠져요. 생각보다.. 4 | ᆢ | 2019/08/14 | 2,037 |
| 959357 | 욕실 곰팡이 전쟁 21 | 진땀 | 2019/08/14 | 5,095 |
| 959356 | 육아3년째인데 정신이 이상해진것 같아요 8 | ㅁㅁ | 2019/08/14 | 3,231 |
| 959355 | 좀 있다가 황가발이 매국선언 할 모양 12 | again | 2019/08/14 | 2,459 |
| 959354 | 잘가..기꼬만 간장..ㅠㅠ 23 | 아디오스 | 2019/08/14 | 5,907 |
| 959353 | 한참 연락 않던 친구 결혼 18 | ... | 2019/08/14 | 5,831 |
| 959352 | 계곡엘 못가겠어요 3 | 비위 | 2019/08/14 | 2,407 |
| 959351 | 엠 버허드 조니 뎁 다툼보니 7 | ㅇㅇ | 2019/08/14 | 3,642 |
| 959350 | 샤이재팬 프레임 누가 만들었죠? 13 | 프래임 | 2019/08/14 | 1,859 |
| 959349 | 이럴수도 있나요??? | 막내 | 2019/08/14 | 786 |
| 959348 | 배려없는 친구 12 | 아름 | 2019/08/14 | 4,316 |
| 959347 | 사노맹 12 | 조국 | 2019/08/14 | 1,813 |
| 959346 | DHC·한국콜마로 옮겨간 분노..'핀셋 日불매운동' 갈수록 확산.. 5 | 뉴스 | 2019/08/14 | 2,030 |
| 959345 | 스벅에서 샌드위치 주문할때 8 | ㅇㅇ | 2019/08/14 | 2,898 |
| 959344 | 고유정 재판에 대한 현남편의 반박글 5 | ㅇㅇ | 2019/08/14 | 3,243 |
| 959343 | 여명의 눈동자 재방송 해줬으면... 12 | 역사교육 | 2019/08/14 | 1,325 |
| 959342 | 음료에 당류 26mg이면 당분이 높은 편이죠? 3 | ㅇㅇㅇ | 2019/08/14 | 684 |
| 959341 | 외향적인데 도전 잘 못하는 스타일 많으세요? 9 | ㄴㄴㄴ | 2019/08/14 | 1,174 |
| 959340 | 듀크 대학교 9 | ... | 2019/08/14 | 3,484 |
| 959339 | 남학생 유산균 1 | nice | 2019/08/14 | 735 |
| 959338 | 가족이 힘이 되어준적이 없고 늘 부담스럽네요 4 | .. | 2019/08/14 | 1,834 |
| 959337 | 양평 산당 2 | *** | 2019/08/14 | 2,236 |
| 959336 | 168에 58신 분들... 23 | . | 2019/08/14 | 6,859 |
| 959335 | 항공사 홈피 보니 일본 노선 취소되거나 사라진게 많네요 10 | ㅇㅇ | 2019/08/14 | 2,152 |