아침 - 아메리카노 한모금, 두모금, 세모금 중
점심 - 컵라면에 삼각김밥
저녁 - 안먹음 혹은 오이 혹은 과일
출퇴근 20분거리 걸음
4층 사무실 엘리베이터 안타고 걸음
외근 계획 있음 2시간 정도 걸을 예정
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 4일차
후하 조회수 : 1,284
작성일 : 2019-08-02 10:21:27
다이어트 4일차에요. 후아
IP : 221.150.xxx.211
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 점심에그런거먹음
'19.8.2 10:29 AM (121.190.xxx.146)점심에 라면과 삼각김밥 이런 거 먹으면 다이어트 안되요.
불고기백반이나 생선구이 정식 이런 걸 드세요. 밥은 반만 먹고....
님 식단은 폭식과 영향 불균형을 부르는 식단입니다2. 이분 참
'19.8.2 10:37 AM (223.62.xxx.107)고집 세시네
3. ..
'19.8.2 11:44 AM (61.72.xxx.248)이분 ㅎㅎ
나이 젊으신듯
저도 젊었을 때 저렇게 한적있는데
속 다 버려요 ,,;;;;;;
다이어트도 정도가 있어요
다이어트 하고 더 건강해 져야죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 964174 | 60일 지정생존자 8 | 그런사람 | 2019/08/25 | 1,910 |
| 964173 | 사모펀드와 언론사 통제 방법. 10 | ㄷㄷ | 2019/08/25 | 691 |
| 964172 | 조국후보자 따님의 논문관련 13 | 나무 | 2019/08/25 | 996 |
| 964171 | yg 나경원 뉴스 봤다는 사람 꽤 많네요 29 | ..... | 2019/08/25 | 4,922 |
| 964170 | KBS 베짱이ㅡ역사의 책임, 일본인이 말하다 2 | 기레기아웃 | 2019/08/25 | 666 |
| 964169 | 조국 딸한테만 분노하는 선택적 분노자들ㅋㅋㅋㅋ 46 | 미네르바 | 2019/08/25 | 2,178 |
| 964168 | 양현석 나경원 김진태 검색어 20 | ... | 2019/08/25 | 3,603 |
| 964167 | 자한당이 여당 민주당이 야당 하는게 제일 나아요. 25 | 조로남불 | 2019/08/25 | 1,007 |
| 964166 | 오늘 고려대 촛불 집회 구경 갔었습니다[펌]-보배드림 베스트 15 | 그럼 그렇지.. | 2019/08/25 | 2,606 |
| 964165 | 이제 문통으로 변경했네요. 15 | 이제 | 2019/08/25 | 1,481 |
| 964164 | 유급해도 격려차 장학금 한번 받아보고 싶다 18 | ㅇㅇ | 2019/08/25 | 975 |
| 964163 | 김을 주문했는데 떡국이 왔어요 3 | 잘못 왔는데.. | 2019/08/25 | 2,118 |
| 964162 | 이제는 문대통령이 직접 의혹 입장 밝히래요. 43 | ㅈㅈ | 2019/08/25 | 2,231 |
| 964161 | 더쿠 좋아했었는데 요즘 좀.... 7 | 맛탱이 | 2019/08/25 | 1,447 |
| 964160 | 어제 그알보니 확실해졌어요 11 | ㅇㅇ | 2019/08/25 | 4,930 |
| 964159 | 홍준표 11 | ... | 2019/08/25 | 1,062 |
| 964158 | 어글리 코리안 글 지웠군, 일본인 아니었을까? 5 | 어글리재패니.. | 2019/08/25 | 798 |
| 964157 | 의전원 초창기때 예체능출신도 많았다는데.. 5 | .. | 2019/08/25 | 1,518 |
| 964156 | 김대중 대통령님 ㅡㅜ 21 | ㅇ ㅇ | 2019/08/25 | 1,534 |
| 964155 | 역대 기레기들 상기 6 | 다시한번 | 2019/08/25 | 681 |
| 964154 | 일본을 키우면 결국 7 | 전범국 | 2019/08/25 | 917 |
| 964153 | 일요일 아침 8시 피아노 일반적인건가요? 8 | 피아노 | 2019/08/25 | 2,190 |
| 964152 | 현대판 음서제도. 로스쿨 앞잡이. 이중인격 전부터 알았군요. 49 | ㅈㄷ | 2019/08/25 | 2,338 |
| 964151 | 양현석 나경원 같이 뜨는데 뭔가요? 60 | 호 | 2019/08/25 | 61,478 |
| 964150 | 지금까지 82하면서 4 | 호외 | 2019/08/25 | 763 |