82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

브라질너트 ㅠ ㅠ

브라질 조회수 : 3,537
작성일 : 2019-08-01 23:48:14
평소에 아몬드랑 마카다미아 피스타치오 돌려가며 주로 먹다가 
오늘 어쩌다 브라질너트를 샀어요 

전에 샀었는데 별로였어서 노관심이었다가 
저탄고지 다이어트에 꽂혀서 영양성분표 쭉보니 
지방 아주 풍부하고 탄수화물 매우 낮고 아몬드보다 섬유질 풍부해서 샀는데 

아니 오늘따라 왜이렇게 고소하고 바삭한게 맛있던지 
한 스무개는 운전하면서 집어 먹은듯 

근데 방금 82에 검색해보니 하루 2-3개 이상 먹으면 셀레늄과다 부작용으로 탈모온대요ㅠ ㅠ 
조심하세요 
저만 몰랐던건가요?
IP : 49.196.xxx.159
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. olive。
    '19.8.1 11:50 PM (121.141.xxx.138)

    이런.. 하루에 두세개만 먹으라고 하던데...
    별탈 없으실거에요. 내일부턴 두개만.. 드세여..
    브라질넛 먹고싶네요. ㅡㅡ;;

  • 2. 돈까스
    '19.8.1 11:51 PM (175.223.xxx.185)

    네 저도 그렇다고 해서 애들한테 많이 먹으면 대머리 된다고 했더니 2개이상 안먹더라구요

  • 3. 원글님만
    '19.8.2 12:13 AM (175.213.xxx.41)

    모르지야 않겠지만, 맛있다고 많이 드시는 분들 있긴 해요.
    tv, 특히 종편에 수없이 나온 내용이지요......

  • 4. ㅇ
    '19.8.2 2:23 AM (175.127.xxx.153) - 삭제된댓글

    먹기 힘든맛이던데 미각이 남다르시네요

  • 5. 영양분석표가
    '19.8.2 8:07 AM (110.5.xxx.184)

    잘못되었네요.
    브라질넛이 아몬드보다 칼로리, 지방은 많고 단백질과 섬유소는 더 적어요.
    운동하는 사람들이 아몬드를 선호하는 이유가 있죠.

    28그램당 (아몬드는 23개 정도, 브라질넛은 6개)
    아몬드
    Calories: 161
    Fat: 14 grams
    Protein: 6 grams
    Carbs: 6 grams
    Fiber: 3.5 grams

    브라질넛
    Calories: 182
    Fat: 18 grams
    Protein: 4 grams
    Carbs: 3 grams
    Fiber: 2 grams

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
959076 출생률을 높일 수 있는 방법이 있을까요?? 16 oo 2019/08/12 2,182
959075 노견되면 눈주변털색도 바래지나요? 3 노화? 2019/08/12 944
959074 점심때마다 짬뽕 먹어요. 18 짬뽕 2019/08/12 5,756
959073 감정에 휘둘리지 않고 일상 잘 유지하시는 분 계신가요? 4 평정 2019/08/12 2,316
959072 홍콩 당국, 오늘 국제공항 항공기 이착륙 전면 중단 14 중국이중국함.. 2019/08/12 3,663
959071 해마다 애들 특성이 있잖아요(중2 질문) 22 .... 2019/08/12 3,906
959070 비오는데 아기랑 편의점다녀왔어요 2 사자엄마 2019/08/12 1,747
959069 블루스퀘어 아이마켓홀 가는데요 3 엄마 2019/08/12 679
959068 이재명 항소심 결심공판 14일 열려… 증인출석 여부 관심 11 ㅇㅇㅇ 2019/08/12 854
959067 핵심 파악 잘하시는 분 9 ㅇㅇㅇ 2019/08/12 1,851
959066 삼성의료원 근처 암요양병원 아시는분. 6 ... 2019/08/12 3,799
959065 베트남 주둔 일본군 '위안소', 프랑스군 문서로 첫 확인 1 뉴스 2019/08/12 932
959064 중2 여학생 SNS 3 -- 2019/08/12 1,518
959063 올리브영에서 우산 구입때 펴보면 안된다는데 아셨어요? 20 asaa 2019/08/12 7,565
959062 아픈 반려견에게 제가 뭘 해줘야 할까요? 9 ㅠㅠ 2019/08/12 1,307
959061 아시아에서 가성비가 가장 좋은 곳은 어딜까요? 18 일본 아웃 2019/08/12 3,679
959060 서경덕 교수,"APA 호텔, 日 극우기업 대표주자&qu.. 5 싸다고가지말.. 2019/08/12 2,053
959059 하정우 책 읽어보신분 계세요~~? 16 걷기? 2019/08/12 3,780
959058 지역의 부촌 6 버블 2019/08/12 2,459
959057 김명민 나온 영화 하루를 보았는데요... (재밌어요) 재밌어요 2019/08/12 998
959056 항생제도 먹으면 졸리나요~ 4 .. 2019/08/12 3,002
959055 '혐한발언' 日DHC 화장품 퇴출되나..롭스·올리브영·랄라블라 .. 4 뉴스 2019/08/12 1,822
959054 주식하면 일상에 스트레스 많이 받지 않나요? 5 ㅇㅇ 2019/08/12 2,541
959053 딸아이가 발이 안쪽으로 걷는데요 5 .... 2019/08/12 1,516
959052 에어프라이어 다들 어디꺼 사셨어요? 7 에어 2019/08/12 2,957
< 33941 33942 33943 33944 33945 33946 33947 33948 33949 33950 >> 이전 자유게시판
게시판 검색