은둔형 외톨이가 치매될 확률이 높을까요?

[정말]

매일 매일을 다른 사람과의 대화없이
거의 집에서 혼자 지내는 사람이
치매 걸릴 위험이 높다는 게 근거있는 말인가요?

[일리는 있어요]

사실 지금까지도 치매의 원인은 밝혀지지 않고 있지만 (치매현상을 일으키는 것들에 대한 연구나 어느 정도 자료는 있어도 왜 그 상황에 이르는지는 정확히 모름) 뇌와 관련된 것인데 혼자 지내는 사람들은 아닌 사람들에 비해 외부자극이 적은 건 사실이죠.
머리를 굴릴 일이 현저히 적다는 것입니다.
사람들과 만나며 반응 내지 대응을 할 일도, 어떤 상황에 맞닥뜨려 해결할 일도 획기적으로 줄어드니까요.
어떤 일에 몰두하고 끊임없는 자극에 머리를 써서 도전하고 성취하는 사람들의 눈빛만 해도 그렇지 않은 사람들과 많이 다르죠. 백발이 되어도 눈빛이 레이져인 사람들이 있어요.
쓰지 않으면 쪼그라들고 기능을 못하게 되는 건 기계 뿐 아니라 사람도 마찬가지.
충분히 그럴 수 있다고 생각해요.

지금도 인지장애나 경도치매 환자들에게 권하는 치료법 중 하나가 사람들과 만나고 이야기하고 운동이나 집 밖 활동을 하고, 몰두할 재미를 찾으라는 거예요.
그 얘기가 그냥 나온건 아니죠.

[ᆢ]

집에만 있으면 운동도 없고 즐거움도 없고 음식도 부실하고 대화도 못 하고 두루두루 건강할 이유가 없잖아요. 그러니 몸도 약해지고 치매도 오겠죠. 적당한 사회생활하세요. 취마나 종교모임이나 ᆢ

[...]

윗님들 말씀들이 일리 있는것 같아요..젊은 우리를 생각했을때 너무 방콕만 해도 진짜 머리쓸일이 없잖아요...사람들 만나서 대화도 좀 하고 취미생활도 하고 그러는게 본인들 몸에는 훨씬 낫겠죠...

[그런데]

희한한건 제가 아는 어르신 세 분,
모두 활동적이였던 분이란거 ㅠㅠ
특히 그 중 한 분은
집 에 있을 시간도 없이
취미로 무용 배우시고
단체로 봉사를 직업삼아 다니시고
정말 활동적으로 사시던 분ㅠㅠ
다른 두 분도 활동적이시던 분들이었어요.

저는 체력적인건 그냥 타고나는거 같아요.
질병들은요.
환경에 의해 결정 되는건 미약할 정도 아닌가 싶어요.

[확률을]

얘기하는거죠.
걸린다 안 걸린다가 아니라.
병이나 목숨이야 하늘에 달렸으니 정답이 있나요.
평생 담배 피고도 폐암 안걸리고 장수하는 사람도 있잖아요.
뇌랑 관련된 질병에 뇌 자극없는 고립되고 격리된 생활을 하는 사람이 취약한 건 당연하죠.

[ㅌㅌ]

은둔형 외톨이라도 달라요
본인이 이것저것 호기심 가지고 여러가지 하면서 시간보내는 사람과
무한정 공상에 빠져서 시간만 낭비하는 사람 중에서 누가 치매에 걸릴까요?

[상관 없음]

유전적 요인이 가장 크구요
스트레스나 근심이 두 번째 요소에요

말하고 활동하고 이건 별로 영향있는 요소 아닙니다

[ᆢ]

레이건대통령이랑 대처수상이
은둔형 히키였을까요?
유전이랑 과도한스트레스 수면부족이
더 큰것같아요

[제가]

해외에 살때 직업별 치매걸릴 확율 높은 직업으로 1순위가 칫과의사, 2-3순위가 교사와 공무원이었었어요. 10면전쯤의 보고였는데 지금은 어떨지 모르겠네요만.
다람쥐 쳇바퀴 도는 단순하고 반복되는, 창의력 없고 변화없는 직업, 생활패턴이라고 해요.
그러니 당연 은둔형 생활도 그렇겠죠.
책도 많이 읽고 뇌를 활용할 생각하는 습관을 가졌다면 좀 다르겠지요.

[운동하고]

독서도 하고 글도 쓰고 그러는 것이
치매안걸리겠다고 억지로 사람만나고 와서는
스트레스 받아 열 올리고 부정적인 생각하고 그러는 것보다 훨~씬 건강에는 유익할 겁니다.