저는 안 자도 안 죽고
죽으면 실컷 잔다 생각하니까
불면증이 덜 두렵네요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠이 잘 안올 때 어떤 생각이 도움되던가요?
음 조회수 : 1,582
작성일 : 2019-07-30 00:45:21
IP : 211.204.xxx.195
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'19.7.30 12:47 AM (73.3.xxx.206)저는 명상하려고 노력해요 그럼 어느새 잠들긴 해요
아무 생각 안하는게 힘들긴 하지만
아니면 정말 몸이 피곤해질때까지 티비 보면
어느새 잠자고 있어요2. ....
'19.7.30 12:57 AM (211.205.xxx.19)수학이랑 물리 인강 들어요.....
바로 잠듦.....ㅜㅜ3. 사후세계
'19.7.30 12:58 AM (49.1.xxx.168)우주 평행이론 이나 사후세계 다큐 보고 있으면
잠이 오더라구요 ㅎㅎㅎㅎㅎ4. 요새
'19.7.30 1:19 AM (73.3.xxx.206)노희경작가 디어마이 프렌즈 보고 있는데
5 편 연속보니 잠들었어오
처음 보는중5. ㅇㅇ
'19.7.30 8:14 AM (175.223.xxx.202)잠이 안 올땐 생각을 하면 안돼요 그럼 절대 못자요. 최대한 생각을 안하려고 해야됩니다.
그리고 온 몸에 힘을 다 빼도록 해보세요
누워있어도 은근 몸 구석구석에 힘이 들어가 있거든요 신체 말단까지 힘을 다 빼려는 노력을 하는 와중에 백프로 잠 들음 ㅋㅋ6. ...
'19.7.30 8:24 AM (125.191.xxx.179)저는 먹방을들어요
7. 성경책
'19.7.30 8:31 AM (119.198.xxx.59)읽으면
방금 푹~~자고 일어났어도
다시
딥 슬립 가능합니다.8. ㅁㅁ
'19.7.30 10:33 AM (1.252.xxx.83)아예 허황된 생각을 해요
멋진 연예인이랑 데이트를 하는등..;;;
현실성 전혀없는..조금이라도 현실과 관련된 생각을하면 생각이 꼬리를 물고 잠이 확 달아나구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 954317 | 친정 엄마를 요양병원에 모시려고 18 | 맘아파요 | 2019/07/30 | 7,951 |
| 954316 | 김어준 생각 " 토착 왜구는 있다 " 18 | 드글드글하죠.. | 2019/07/30 | 2,282 |
| 954315 | 방탄팬이면 봐주세요.~ 6 | .. | 2019/07/30 | 1,828 |
| 954314 | 민주당 총선 말아먹을 생각인가봐요.. 32 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/30 | 3,945 |
| 954313 | 일본이 우리나라 사법부판결을 인정 안 한다는것은 5 | ㅇㅇㅇ | 2019/07/30 | 971 |
| 954312 | 영덕 횟집 추천해주세요, | 지우 | 2019/07/30 | 761 |
| 954311 | 너무너무 매울때는 후식이 뭐가 좋을까요~? 15 | 후아후아 | 2019/07/30 | 2,411 |
| 954310 | 밥통 다들 항상 보온상태이신가요??? 33 | 흠흠 | 2019/07/30 | 7,850 |
| 954309 | 유럽바리스타 과정이라는데 좀 봐주세요 1 | happy | 2019/07/30 | 835 |
| 954308 | 엘지 건조기 먼지 뒤집어 쓴 사진 구경하세요. 75 | 헬지 | 2019/07/30 | 33,604 |
| 954307 | 나랏말싸미 영화 44 | hannna.. | 2019/07/30 | 3,008 |
| 954306 | 오이냉국 국물요 37 | ... | 2019/07/30 | 4,714 |
| 954305 | 떡볶이가 너무 달아요 ㅠㅠ 6 | 맛있지만 | 2019/07/30 | 4,388 |
| 954304 | 직장생활 넘 어렵네요 10 | 꼰대 | 2019/07/30 | 3,595 |
| 954303 | 이런게 갱년기 증상인가요? 8 | ㅇㅇ | 2019/07/30 | 3,861 |
| 954302 | 여행 하루전날...즐겁지 않아요. 10 | ... | 2019/07/30 | 3,266 |
| 954301 | 스트레스로 틱이 올수 있나요? 8 | .. | 2019/07/30 | 1,753 |
| 954300 | 남자의 적은 남자인가봐요. 5 | .. | 2019/07/30 | 2,188 |
| 954299 | 아이한테 감정이입이 힘들어요 7 | ㅇㅇ | 2019/07/30 | 2,456 |
| 954298 | 위기가 기회가 되었으면 합니다 9 | 양궁협회 | 2019/07/30 | 1,735 |
| 954297 | 10일동안 고기 잘 안먹으면 두통 생기고 어지럽나요? 10 | 000 | 2019/07/30 | 3,770 |
| 954296 | 딸이 커갈 수록 저 꾸미는 데 관심이 없어져요.. 다른 분들은 .. 3 | 딸엄마 | 2019/07/30 | 2,459 |
| 954295 | 호날두 삼재네요. ㅋㅋ 20 | ㅇㅇ | 2019/07/30 | 13,844 |
| 954294 | 직장내 은따 관둬야 될까요 21 | 희망 | 2019/07/30 | 14,906 |
| 954293 | 저희 집 팔리게 기도좀 부탁드려도 될까요? 18 | ㅠㅠ | 2019/07/30 | 3,478 |