식습관과 운동습관

[고민]

지금 고3인데 짠거,단거 넘 좋아해요. ㅜㅜ. 공부하느라 그런지는 앍ㅆ지만 배가 6개월쯤 나왔고 키177에 85네요ㅠㅠ. 음료수 달고살구 피자 ,햄버거,스파게티 넘 좋아하구요. 과자,초콜릿좋아하구요. 공부는 그런대로 해요. 외국으로 대학갈 예정이니 넘 걱정돼요. 과민성 대장이라 신경쓰면 장염이구요. ㅠㅠ. 한국대학다니는 것보다 훨씬 걱정돼요ㅠㅠ운동도 1도 싫어하구요. 어쩌면 좋을까요?

[그렇긴 해요ㅠㅠ]

이제 말 안들어요. 잔소리하면 더 먹구요. 제가 말해선 안될것같구 혹시 교육해주는곳 있을까요?

[???]

윗님 지금은 좋아지셨나요?놔두면 좋아질까요?

[습관은]

자신이 각성하고 필요성을 느낄 때 외에는 만들기 힘들어요.
제삼자가 만들어 줄 수도 없는 일이고.
내가 가진 습관을 필요해서 바꾸려해도 쉽지 않은거 어른들이 더 잘 알죠.
이제껏 쌓아온 관성을 거슬러야 하는데 본인의 각성과 의지와 인내심이 없으면 못 합니다.
어느 날 어떤 계기로 이렇게 살다간 안되겠다 싶으면 그때 할거예요.

[...]

고삼이면 식습관 자기가 관리 못합니다
아직 건강하기때문에 건강 필요성 못느끼고 입에 맞는거 찾죠
어른의 도움이 필요해요
과민성장염도 식습관때문에 그런거고요
한의원 가셔서 치료도 해주시고 한의원샘 조언도 들으세요

[....]

부모가 뭐라고 하면 숨어서 먹어요

[ㅠㅠ]

그러게요ㅠㅠ. 숨어서 먹을까 이젠 말도 못하고 있네요. 고등생이 갈만한 한의원 어디가 있을까요?

[...]

특정 한의원은 광고빨이고요 동네 한의원 가보세요
한의원은 많으니까요. 몇군데 가보시고 믿을만한곳으로 계속 다니심 될듯해요. 애가 엄마말은 잔소리로 알아도 선생님 말은 귀담아듣더라고요

[네]

알겠습니다. 괜찮은 곳 찾기가 쉽지 않네요ㅜㅜ