82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

저혈압은 뭘 해 주는게 좋을까요?

저혈압 조회수 : 3,715
작성일 : 2019-07-27 15:46:01
오전에 건강검진 받고 왔거든요.
오른팔로 혈압 재니 96에 55 나와서
왼팔로 한 번 더 재자고 해서 쟀더니 99에52 나왔어요.
저혈압인거 알고 있으라고 하면서 다음 단계 검진으로
넘어갔어요.
저혈압도 좋진 않은거죠?
아침에 일어나기 힘들고 한번씩 못 일어날 정도로 어지러워요.
뭘 해 주면 좋을까요?
IP : 223.39.xxx.170
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.7.27 3:49 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    걷기
    힘든운동 아니고 천천히 꽃보고 나무보면서 살살 걷기
    원래 저혈압이 공주병이에요

  • 2. ..
    '19.7.27 3:51 PM (125.177.xxx.43)

    제가 그정돈데 괜찮아요
    운동하고 적당히 먹고 자주 걸어요
    뛰거나 계단 오르기 같은 심한건 못해요

  • 3. 80/40
    '19.7.27 3:54 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    그정도면 정상에 들어가니 잘먹고 운동하나 매일 꾸준히 하면 돼요.
    90아래로만 안떨어지면 울나라에선 정상.
    3차병원가도 약도 없는게 저혈압.

  • 4. ㅇㅇ
    '19.7.27 4:03 PM (73.83.xxx.104) - 삭제된댓글

    어지러운 건 빈혈 아닌가요?
    혈압은 그 정도면 약간 낮지만 정상이예요.

  • 5. 고혈압처방하고
    '19.7.27 4:05 PM (221.143.xxx.211)

    반대로 하면 몇개는 들어맞겠죠. 음식도 조금 짜게 먹고, 육고기의 기름기도 섭취하고, 술담배도 하고? 병원가서 링게루도 좀 맞고 하는 식으로...

  • 6. 딱히
    '19.7.27 4:07 PM (14.39.xxx.23)

    병은 아닙니다.

  • 7. 딱히
    '19.7.27 4:08 PM (14.39.xxx.23)

    저도 80/40나오는 사람입니다.
    기운은 좀 없지만(주로 아침에) 오히려 잔병없고 건강해요.
    감기도 안걸려본지 몇년째인지..

  • 8. 운동이요
    '19.7.27 4:13 PM (79.65.xxx.188)

    저혈압이면 더울때 심장에 무리가 가기때문에 평상시에 운동해주는 것이 좋아요.
    저도 다른 건강상의 이유로 시작했는데 오히려 혈압이 100을 넘었어요. 90대도 안정권이지만 아침에 덜 피곤하지요
    일단 체력을 키우는 운동으로 시작하세요. 꾸준히 하는게 최고입니다.
    나중에 철인삼종경기할 체력도 생깁니다

  • 9. 쩝
    '19.7.27 5:11 PM (61.73.xxx.69)

    저혈압도 건강해요;
    저 50에 90 운동하고 날라다님

  • 10. 저혈압
    '19.7.27 6:43 PM (172.58.xxx.185) - 삭제된댓글

    백팔배 권해드립니다. 종교를 떠나서요
    허벅지를 많이 움직이는 운동도 좋고 근육을 강화 하는 운동도 도움됩니다.

  • 11. 제가
    '19.7.27 7:05 PM (211.244.xxx.184)

    80 /50입니다
    운동하지말고 많이 쉬래요
    건강한데 늘 기운이 없어요
    가장 좋은건 아주 천천히 걷기래요
    그리고 많이 쉬래요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
953149 보험 새로 들려고 하는데 아는 사람 5 ... 2019/07/27 1,277
953148 적금을 들까요? 아파트 대출을 갚을까요? 7 하트비트01.. 2019/07/27 3,189
953147 유니클로는 사과한 적이 없다 10 사탕별 2019/07/27 2,539
953146 체크인메일에표시할 baggage수 2 수화 2019/07/27 546
953145 수다를 대체할만한 놀이? 공부? 어떤 게 있을까요? 2 궁금 2019/07/27 923
953144 일베와 워마드는 자웅동체 6 아하 2019/07/27 1,191
953143 일본 아베 총리가 만든 방탄소년단 짝퉁 탄도소년단 BTS C.. 7 BTS C.. 2019/07/27 4,473
953142 美 평화의 소녀상 '배설물 테러'..한일 갈등 중 '훼손 반복'.. 2 전쟁이구나 2019/07/27 1,320
953141 광주 클럽 사고에 외국인 수영 선수들도 있나봐요 3 ... 2019/07/27 4,800
953140 강아지, 고양이 둘다 키우시는분요... 12 .... 2019/07/27 2,430
953139 어제 세상에 나쁜 개는 없다 보신분요^^ 6 무셔 2019/07/27 3,275
953138 냥이 간식 4 불매 냥이 2019/07/27 1,086
953137 불면증 이겨내면 비법 꼭 쓰고 싶었어요 17 이밤도 2019/07/27 7,010
953136 펌) 어제 도쿄에서 일어난 혐한 폭행 사건 25 ... 2019/07/27 6,846
953135 옥수수잎 떼지않고 찌는방법.. 8 ㅇㅇ 2019/07/27 3,162
953134 "韓 관광객 다시 찾아줬으면"…日 고속선 예약.. 40 .... 2019/07/27 15,243
953133 광고 좀 할께요..노무현시민센터 건립 8 누구냐 2019/07/27 1,175
953132 워마드도 유니클로 응원 동참 17 ... 2019/07/27 3,675
953131 6세 아이 발바닥이 3일째 아파서 절뚝거려요 4 ㅇㄹㅎ 2019/07/27 1,990
953130 애들한테 수호천사꿈나무자녀사랑보험 괜찮나요? ㄴㅇ 2019/07/27 609
953129 화내고 후회한 적 있나요? 4 .. 2019/07/27 1,820
953128 내일 이사가는 데 잠이 안와요 6 ㅇㅇ 2019/07/27 3,253
953127 이해안되는게 왜 옛날엔 자녀와 상의없이 멋대로 혼인시켰나요? 21 엘살라도 2019/07/27 7,651
953126 오늘 호날두가 경기에 불참한 이유래요. 28 .. 2019/07/27 25,902
953125 암웨이 칼 as가능할까요(비회원) ㅇㅇ 2019/07/27 1,762
< 34091 34092 34093 34094 34095 34096 34097 34098 34099 34100 >> 이전 자유게시판
게시판 검색