82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

저혈압은 뭘 해 주는게 좋을까요?

저혈압 조회수 : 3,712
작성일 : 2019-07-27 15:46:01
오전에 건강검진 받고 왔거든요.
오른팔로 혈압 재니 96에 55 나와서
왼팔로 한 번 더 재자고 해서 쟀더니 99에52 나왔어요.
저혈압인거 알고 있으라고 하면서 다음 단계 검진으로
넘어갔어요.
저혈압도 좋진 않은거죠?
아침에 일어나기 힘들고 한번씩 못 일어날 정도로 어지러워요.
뭘 해 주면 좋을까요?
IP : 223.39.xxx.170
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.7.27 3:49 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    걷기
    힘든운동 아니고 천천히 꽃보고 나무보면서 살살 걷기
    원래 저혈압이 공주병이에요

  • 2. ..
    '19.7.27 3:51 PM (125.177.xxx.43)

    제가 그정돈데 괜찮아요
    운동하고 적당히 먹고 자주 걸어요
    뛰거나 계단 오르기 같은 심한건 못해요

  • 3. 80/40
    '19.7.27 3:54 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    그정도면 정상에 들어가니 잘먹고 운동하나 매일 꾸준히 하면 돼요.
    90아래로만 안떨어지면 울나라에선 정상.
    3차병원가도 약도 없는게 저혈압.

  • 4. ㅇㅇ
    '19.7.27 4:03 PM (73.83.xxx.104) - 삭제된댓글

    어지러운 건 빈혈 아닌가요?
    혈압은 그 정도면 약간 낮지만 정상이예요.

  • 5. 고혈압처방하고
    '19.7.27 4:05 PM (221.143.xxx.211)

    반대로 하면 몇개는 들어맞겠죠. 음식도 조금 짜게 먹고, 육고기의 기름기도 섭취하고, 술담배도 하고? 병원가서 링게루도 좀 맞고 하는 식으로...

  • 6. 딱히
    '19.7.27 4:07 PM (14.39.xxx.23)

    병은 아닙니다.

  • 7. 딱히
    '19.7.27 4:08 PM (14.39.xxx.23)

    저도 80/40나오는 사람입니다.
    기운은 좀 없지만(주로 아침에) 오히려 잔병없고 건강해요.
    감기도 안걸려본지 몇년째인지..

  • 8. 운동이요
    '19.7.27 4:13 PM (79.65.xxx.188)

    저혈압이면 더울때 심장에 무리가 가기때문에 평상시에 운동해주는 것이 좋아요.
    저도 다른 건강상의 이유로 시작했는데 오히려 혈압이 100을 넘었어요. 90대도 안정권이지만 아침에 덜 피곤하지요
    일단 체력을 키우는 운동으로 시작하세요. 꾸준히 하는게 최고입니다.
    나중에 철인삼종경기할 체력도 생깁니다

  • 9. 쩝
    '19.7.27 5:11 PM (61.73.xxx.69)

    저혈압도 건강해요;
    저 50에 90 운동하고 날라다님

  • 10. 저혈압
    '19.7.27 6:43 PM (172.58.xxx.185) - 삭제된댓글

    백팔배 권해드립니다. 종교를 떠나서요
    허벅지를 많이 움직이는 운동도 좋고 근육을 강화 하는 운동도 도움됩니다.

  • 11. 제가
    '19.7.27 7:05 PM (211.244.xxx.184)

    80 /50입니다
    운동하지말고 많이 쉬래요
    건강한데 늘 기운이 없어요
    가장 좋은건 아주 천천히 걷기래요
    그리고 많이 쉬래요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
953419 지금 비 많이 오나요? 13 ... 2019/07/28 2,623
953418 샤넬프리미에르 단종됐나요? 시계 2019/07/28 839
953417 분당 사시는분들 맛집 부탁해요 7 happy짱.. 2019/07/28 2,187
953416 초코우유 냉동해도 되나요ㅠ 3 ㅠ 2019/07/28 1,775
953415 하이브리드 자동차 에어콘 켜면 연비 줄어드나요? 2 ........ 2019/07/28 1,336
953414 32인데 남자38이면 나이가 많은건가요? 7 .. 2019/07/28 3,169
953413 유방암 조직검사결과기다리는거 힘드네요. 8 ㄱㄱㄴ 2019/07/28 6,751
953412 밖에서 고양이가 비명을 지르는데 왜그럴까요~ 5 .. 2019/07/28 2,520
953411 썸타는 중인데 쓰레기 피했네요~ 5 음 2019/07/28 7,194
953410 강남지나가다 본 유니클로 사가던 아줌마. 28 .. 2019/07/28 19,912
953409 이것들은 매국노인가 간첩인가 8 ㅇㅇ 2019/07/28 1,751
953408 빅카라가 그렇게 추한가요 11 ........ 2019/07/28 5,653
953407 부모님 이혼후에 아버지 밑에서 컷는데.. 26 .. 2019/07/28 17,913
953406 대구인데 바람이갑자기 대구 2019/07/28 1,393
953405 동생이 부모 병수발 해도 장남도 유산 받나요? 13 hap 2019/07/28 6,068
953404 치밀하기는 개뿔 3 고유정 2019/07/28 3,183
953403 아들 키우는데 아빠가 꼭 필요할까요 23 ㄴㄴ 2019/07/28 5,009
953402 궁합 안좋다는데 결혼한 분들 계신가요 19 ... 2019/07/28 12,414
953401 와~~ 밀크티에도 카페인이? 10 ........ 2019/07/28 3,426
953400 의사요한 보는데 이승연이나온줄알았어요 6 ........ 2019/07/28 6,952
953399 옥션 진짜 웃기네요 ㅡ.ㅡ 2019/07/28 1,599
953398 고 김성재 사망사건 용의자의 변호사 다들 아시죠? 1 누구냐 2019/07/28 8,076
953397 담배 끊은척 평생 거짓말하는 사람 13 ㅡㅡ 2019/07/28 4,808
953396 무*에어컨 정말좋네요 27 ㅇㅇ 2019/07/28 8,162
953395 그알에 나오는 심리학교수? 13 ㅇㅇ 2019/07/28 16,240
< 34071 34072 34073 34074 34075 34076 34077 34078 34079 34080 >> 이전 자유게시판
게시판 검색