82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

저혈압은 뭘 해 주는게 좋을까요?

저혈압 조회수 : 3,720
작성일 : 2019-07-27 15:46:01
오전에 건강검진 받고 왔거든요.
오른팔로 혈압 재니 96에 55 나와서
왼팔로 한 번 더 재자고 해서 쟀더니 99에52 나왔어요.
저혈압인거 알고 있으라고 하면서 다음 단계 검진으로
넘어갔어요.
저혈압도 좋진 않은거죠?
아침에 일어나기 힘들고 한번씩 못 일어날 정도로 어지러워요.
뭘 해 주면 좋을까요?
IP : 223.39.xxx.170
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.7.27 3:49 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    걷기
    힘든운동 아니고 천천히 꽃보고 나무보면서 살살 걷기
    원래 저혈압이 공주병이에요

  • 2. ..
    '19.7.27 3:51 PM (125.177.xxx.43)

    제가 그정돈데 괜찮아요
    운동하고 적당히 먹고 자주 걸어요
    뛰거나 계단 오르기 같은 심한건 못해요

  • 3. 80/40
    '19.7.27 3:54 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    그정도면 정상에 들어가니 잘먹고 운동하나 매일 꾸준히 하면 돼요.
    90아래로만 안떨어지면 울나라에선 정상.
    3차병원가도 약도 없는게 저혈압.

  • 4. ㅇㅇ
    '19.7.27 4:03 PM (73.83.xxx.104) - 삭제된댓글

    어지러운 건 빈혈 아닌가요?
    혈압은 그 정도면 약간 낮지만 정상이예요.

  • 5. 고혈압처방하고
    '19.7.27 4:05 PM (221.143.xxx.211)

    반대로 하면 몇개는 들어맞겠죠. 음식도 조금 짜게 먹고, 육고기의 기름기도 섭취하고, 술담배도 하고? 병원가서 링게루도 좀 맞고 하는 식으로...

  • 6. 딱히
    '19.7.27 4:07 PM (14.39.xxx.23)

    병은 아닙니다.

  • 7. 딱히
    '19.7.27 4:08 PM (14.39.xxx.23)

    저도 80/40나오는 사람입니다.
    기운은 좀 없지만(주로 아침에) 오히려 잔병없고 건강해요.
    감기도 안걸려본지 몇년째인지..

  • 8. 운동이요
    '19.7.27 4:13 PM (79.65.xxx.188)

    저혈압이면 더울때 심장에 무리가 가기때문에 평상시에 운동해주는 것이 좋아요.
    저도 다른 건강상의 이유로 시작했는데 오히려 혈압이 100을 넘었어요. 90대도 안정권이지만 아침에 덜 피곤하지요
    일단 체력을 키우는 운동으로 시작하세요. 꾸준히 하는게 최고입니다.
    나중에 철인삼종경기할 체력도 생깁니다

  • 9. 쩝
    '19.7.27 5:11 PM (61.73.xxx.69)

    저혈압도 건강해요;
    저 50에 90 운동하고 날라다님

  • 10. 저혈압
    '19.7.27 6:43 PM (172.58.xxx.185) - 삭제된댓글

    백팔배 권해드립니다. 종교를 떠나서요
    허벅지를 많이 움직이는 운동도 좋고 근육을 강화 하는 운동도 도움됩니다.

  • 11. 제가
    '19.7.27 7:05 PM (211.244.xxx.184)

    80 /50입니다
    운동하지말고 많이 쉬래요
    건강한데 늘 기운이 없어요
    가장 좋은건 아주 천천히 걷기래요
    그리고 많이 쉬래요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
955391 담당 설계사 바꿀수 있나요?? 4 보험 2019/08/02 1,281
955390 주식 때문에. . . 죽겠네요 19 ㅠ ㅠ 2019/08/02 11,954
955389 오늘이 82쿡 생일이었으면 좋겠어요 ~~ 5 챙기고싶다 2019/08/02 1,387
955388 방 2개아파트 남매일 경우 어찌 사용하나요? 9 목동 2019/08/02 4,671
955387 조은누리양 찾은 달관이 사진 떴어요 !! 23 달관 2019/08/02 8,718
955386 복숭아 50박스 주문중 40개 취소됐어요 ㅠ 대량소비할 레시피 .. 72 흑흑 2019/08/02 25,675
955385 재약회사 키크는 제품은 왜 그냥살수가 없는건가요 3 ㅁㅁ 2019/08/02 1,631
955384 일제의 만행 1 !! 2019/08/02 872
955383 무서운 문재인 대통령 46 ㅎㄷㄷ 2019/08/02 9,451
955382 등하원 돌보미ㅡ구하는 싸이트있나요? 4 주부 2019/08/02 2,126
955381 유튜브 다른 나라 뉴스 지원 2019/08/02 741
955380 인생에 대해 알 만한 나이는 언제부터 일까요 9 ㅇㅇ 2019/08/02 2,155
955379 외교차관, 日대사 초치해 '한국민, 日을 우호국으로 생각안할것'.. ..... 2019/08/02 1,138
955378 올해 8.15 광복절에는 8 니가없던애국.. 2019/08/02 1,281
955377 스파오,내셔널지오그래픽,블랙야크,디스커버리 어디꺼에요? 7 옷 2019/08/02 5,542
955376 고2 애들끼리 펜션간다는데 8 .... 2019/08/02 2,130
955375 조은누리양 찾은 군견 9 123 2019/08/02 3,421
955374 여름 순천만 어떤가요? 11 휴가 2019/08/02 2,381
955373 한화가치 최대폭락, 엔화 가치 최대상승 69 imf후최대.. 2019/08/02 7,898
955372 다이소 가서 아끼는 3천원은 내 자존심 값 7 전쟁중인데 2019/08/02 3,258
955371 나라가 망하길 바라는 미친 것들 18 어휴 2019/08/02 2,928
955370 서대문 형무소를 다녀왔습니다. 1 마음다잡기 2019/08/02 972
955369 김현종 차장이 말한 ‘가마우지 경제란?’ 2 .. 2019/08/02 2,006
955368 중국어 기초 공부 어디서 하는 게 좋을까요? 3 공부 2019/08/02 1,160
955367 중고등생들 여행가면 어때요? 9 휴가 2019/08/02 1,480
< 34051 34052 34053 34054 34055 34056 34057 34058 34059 34060 >> 이전 자유게시판
게시판 검색