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저혈압은 뭘 해 주는게 좋을까요?

저혈압 조회수 : 3,648
작성일 : 2019-07-27 15:46:01
오전에 건강검진 받고 왔거든요.
오른팔로 혈압 재니 96에 55 나와서
왼팔로 한 번 더 재자고 해서 쟀더니 99에52 나왔어요.
저혈압인거 알고 있으라고 하면서 다음 단계 검진으로
넘어갔어요.
저혈압도 좋진 않은거죠?
아침에 일어나기 힘들고 한번씩 못 일어날 정도로 어지러워요.
뭘 해 주면 좋을까요?
IP : 223.39.xxx.170
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.7.27 3:49 PM (221.158.xxx.252) - 삭제된댓글

    걷기
    힘든운동 아니고 천천히 꽃보고 나무보면서 살살 걷기
    원래 저혈압이 공주병이에요

  • 2. ..
    '19.7.27 3:51 PM (125.177.xxx.43)

    제가 그정돈데 괜찮아요
    운동하고 적당히 먹고 자주 걸어요
    뛰거나 계단 오르기 같은 심한건 못해요

  • 3. 80/40
    '19.7.27 3:54 PM (119.204.xxx.215) - 삭제된댓글

    그정도면 정상에 들어가니 잘먹고 운동하나 매일 꾸준히 하면 돼요.
    90아래로만 안떨어지면 울나라에선 정상.
    3차병원가도 약도 없는게 저혈압.

  • 4. ㅇㅇ
    '19.7.27 4:03 PM (73.83.xxx.104) - 삭제된댓글

    어지러운 건 빈혈 아닌가요?
    혈압은 그 정도면 약간 낮지만 정상이예요.

  • 5. 고혈압처방하고
    '19.7.27 4:05 PM (221.143.xxx.211)

    반대로 하면 몇개는 들어맞겠죠. 음식도 조금 짜게 먹고, 육고기의 기름기도 섭취하고, 술담배도 하고? 병원가서 링게루도 좀 맞고 하는 식으로...

  • 6. 딱히
    '19.7.27 4:07 PM (14.39.xxx.23)

    병은 아닙니다.

  • 7. 딱히
    '19.7.27 4:08 PM (14.39.xxx.23)

    저도 80/40나오는 사람입니다.
    기운은 좀 없지만(주로 아침에) 오히려 잔병없고 건강해요.
    감기도 안걸려본지 몇년째인지..

  • 8. 운동이요
    '19.7.27 4:13 PM (79.65.xxx.188)

    저혈압이면 더울때 심장에 무리가 가기때문에 평상시에 운동해주는 것이 좋아요.
    저도 다른 건강상의 이유로 시작했는데 오히려 혈압이 100을 넘었어요. 90대도 안정권이지만 아침에 덜 피곤하지요
    일단 체력을 키우는 운동으로 시작하세요. 꾸준히 하는게 최고입니다.
    나중에 철인삼종경기할 체력도 생깁니다

  • 9. 쩝
    '19.7.27 5:11 PM (61.73.xxx.69)

    저혈압도 건강해요;
    저 50에 90 운동하고 날라다님

  • 10. 저혈압
    '19.7.27 6:43 PM (172.58.xxx.185) - 삭제된댓글

    백팔배 권해드립니다. 종교를 떠나서요
    허벅지를 많이 움직이는 운동도 좋고 근육을 강화 하는 운동도 도움됩니다.

  • 11. 제가
    '19.7.27 7:05 PM (211.244.xxx.184)

    80 /50입니다
    운동하지말고 많이 쉬래요
    건강한데 늘 기운이 없어요
    가장 좋은건 아주 천천히 걷기래요
    그리고 많이 쉬래요

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